lunes, 14 de julio de 2014

II 10KM. NOCTURNOS VILLA DE SANTA POLA



... Carrera de las que siempre apetece hacer...

          ... Veranito, carrera nocturna... un buen grupo de amigos... cerveza... y cena...

     ... Y si a todo esto le juntas que te marcas una carrera impensable horas antes... pues mejor...






      Nos desplazamos con tiempo de sobra para disfrutar del ambiente Santa Pola, Mariajo,Pili,Serafín y un servidor... y nada más llegar nos juntamos con Agusete y su señora Cristina... recogida de dorsal y cervecita para entrar en calor... Seguidamente se incorpora Ramón y Gema con los nenes... el tiempo pasa volando... pero echamos unas buenas risas y corriendo a preparnos...

     ... Y a en la salida saludo a Ale y Jesús... que alegría volver a correr con ellos...

     ... Nos colocamos Agustín, Serafín y yo en el cajón de 39' a 44'... salimos a todo gas... hay un gran ambiente en las calles de Santa Pola... como en todos los eventos deportivos que organizan... una pasada...

     ... Como decía... salimos fuertes... primer kilómetro a 4'09''... ufff... muy fuertes... pero no bajamos el ritmo... siempre entre 4'10'' y 4'25''... voy bien... sobre el km. 3 Agustín se escapa y Serafín y yo seguimos a este buen ritmo...

     ... Pasamos por la zona del puerto y espigón con un ambientazo... así da gusto correr... enfilamos la gran recta que nos llevará desde el km.5 hasta el km.7 más o menos... empiezan a fallarme las fuerzas... no estoy acostumbrado a ese ritmo... sobre todo desde que entreno para el Veleta... pero aguanto siempre sin pasar de 4'25''... no me lo creo...

     ... Cogemos el camino de vuelta de otros dos kilómetros hasta llegar al km.9, ya de entrada hacia la zona de meta... voy con la lengua fuera.... Serafín me anima a no bajar el ritmo con lo poco que ya queda... a duras penas aguanto... pero consigo cruzar la meta en un gran 43'01''... estoy extasiado, pero feliz...

     ... En meta ya me esperan Ramón,Agustín y Ale ( que hoy corría de amarillo)...

     ... Más tarde entrarían las mujeres contentísimas con sus carreras... también entra Jesús... que alegría que ya esté de vuelta a los ruedos...




           Y ya solo quedaba celebrarlo con unas buenas birras con los colegas... y una cena de categoría...

                   Pos: 467 (cat. 188) de 3027     Tiempo: 43'  01''     Media: 4' 20''



                   Jordi... solo faltabas tu... y lo sabesssss... para que la noche hubiera sido redonda... a la próxima...
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           Y ahora ya solo toca pensar en el Veleta... nos volvemos a encontrar por tercera vez... espero salir victorioso una vez más...

                                     ... por lo menos se intentará...

                                                                        UN SALUDO...

martes, 8 de julio de 2014

III CURSA DE MUNTANYA ''XOSSES DE CREVILLENT''



     ... Tercera edición de la carrera... y segunda participación consecutiva por mi parte... y seguro que haré alguna más...

     ... Un gran ambiente... un recorrido exigente y un avituallamiento final de categoría... además de la compañía de Mariajo,Jordi,Pili y Serafín...

     ... Muchos buenos condimentos... para un gran resultado...

     Le tenía ganas a la carrera... el año pasado me dediqué más a dejarme llevar y a correr con los amigos... y este año quería ir a tope... y así hice...



     ... Salida a las 19:00 horas... una primera vuelta alrededor de la salida sobre un kilómetros para ir cogiendo posiciones y ritmo... nueva pasada por el arco de meta e iniciamos ascenso por la rambla hacia la montaña... a partir de aqui... toda una constante subida... cojo buen ritmo y voy adelantando gente hasta que nos metemos en el cauce de la rambla... es difícil adelantar...

     ... Cuando se empieza a abrir el terreno, voy adelantando a más corredores y cogemos la PR., duras rampas en las que me echo manos a la cintura y empiezo a subir andando pero a buen ritmo, alterno zonas de correr... me encuentro muy bien... vamos pasando kilómetros y xosses... se me hace muy rapida la carrera y sobre el km.9 llegamos al punto más alto... vistas espectaculares... unos segundos y empezamos la bajada...

      Reculo un poco descendiendo... como suelo hacer siempre y veo a una chica delante a la que todos animan diciendo que es en ese momento la tercera en la general... una buena noticia... ya tengo objetivo...

     ... Me cuesta alcanzarla... lleva una zancada alta... pero metros antes de coger la rambla antes de entrar en el pueblo la alcanzo y la rebaso... ya queda un kilómetro para entrar en meta... finalmente entrada triunfal y un tiempo que me costará bajar...

                  Pos: 93 de 342          Tiempo: 1h. 27' 26''          Media: 6' 02''





     
            Ultimo contacto montañil de dorsal hasta septiembre que vuelva la liga Xitxarra... se me va a hacer largo seguro...

                                              UN SALUDO...