MEDIO MARATÓN DE ASPE

Preciosa vista de la salida con las montañas al fondo...

    Aspe, 23 de diciembre, recién estrenado el invierno y sobre los 20º de temperatura... ¡¡¡estamos locos¡¡¡...
     Con esta temperatura me recibía esta localidad del baix vinalopó, con una ligera brisa pero empezando a despuntar un sol que más tarde se me haría un lastre...
     La mañana no empezaba nada bien... primero mi mujer y mi hijo que me iban a acompañar a la carrera para después juntarnos con unos buenos amigos oriundos de Aspe para comer, finalmente se quedaban en casa, sendos constipados les hacían no poder venirse... a lo que se unió la ausencia de mi amigo Ramón, también por motivos familiares, lo que me terminó de entristecer ( ánimo Gal... carreras hay mil... ya sabes donde me tienes...)

ya picaba el sol en la salida y yo... con térmica¡¡¡

     Con estas malas noticias me presento en línea de salida... entre recoger dorsal, guardarropa para la ducha y calentamiento ligero, se me hace la hora de comenzar... se me va el santo al cielo y no caigo en quitarme la camiseta térmica... y lo pagaría con creces...

     Me coloco un poco más adelantado de lo habitual, tenía constancia de la dureza del recorrido ya que tanto Ramón, Nacho y Jordi ya lo habían hecho en ediciones anteriores, avisándome de los constantes cambios de desnivel...
     Tomamos la salida juntas las dos modalidades 11k. y medio maratón... damos una primera vuelta de 3 kilómetros que hago bastante rápida por debajo de 4'40''... después de pasar por salida otra vez, nos dirigimos hacía el casco antiguo, son kilómetros de desnivel descendente principalmente, hago mi kilómetro más rápido en 4'17''...

con paso firme.... de momento...

     A partir de aquí cojo un ritmo alrededor de 4'40''...voy cómodo y empiezo a pensar que puede ser un gran día... pero a partir del kilómetro 6 empezamos a salir de Aspe dirección Crevillente por caminos entre campos, siempre en ligera ascensión y junto con el sol que empezaba a apretar, sobre todo después de dejar la sombra de los edificios de la ciudad... empiezan a pesarme... bajo el ritmo a casi 5'00'' y me doy cuenta que no va a ser todo tan bonito...
     El recuerdo de que habría una segunda vuelta por allí me hace pensar que en la segunda vez que pasemos por allí seguro que lo pasaría peor...
     Con estos malos presagios llegamos al kilómetro 10, una amplia bajada para recuperar que poco después se convertiría en una puñetera subida que nos llevaría hacia meta... en donde los corredores de la otra modalidad encaraban sus últimos metros hacia meta...

parece que voy hasta rápido,jeje...

     Tras un giro de 180º a la izquierda, empezamos a afrontar los siguiente 11 kilómetros... el ritmo ya no es el mismo y alterno kilómetros por encima de cinco minutos con otros sobre 4'20'' en donde intento recuperar en las bajadas el tiempo perdido... se que voy a sufrir en el tramo final y quiero perder el menos tiempo posible...
     Y con mis comidas de tarro de si podré bajar de 1h.40' me planto en el kilómetro 16, a partir del cuál no conseguiría bajar de 5'... las piernas empezaban a fallar, me notaba muy cansado, mucho calor al volver a salir de la ciudad, tampoco me había hidratado lo suficiente y los escasos entrenamientos de los dos últimas semanas me estaban pasando factura... paso kilómetros jodidos y llego al 20... ya se que no bajaré de 1h.40' pero estoy contento porque según mis cálculos estaré por debajo de 1h.45'...
     Entro en meta casi arrastrándome pero contento...
 

entrada a meta...

 
     En resumen... creo que ya voy encontrando un ritmo de carrera que me debe por debajo de 1h.45' en las medio maratones, que no es poco, y que con un poco más de entrenamiento, puedo llegar a estabilizarlo cerca de 1h.40'... en Santa Pola tengo que intentar bajar de esta marca...
     Clasificaciones:

          Pos: 298 (cat. 86) de 588   T.Real: 1h.42'00''   T.Oficial:1h.42'26''   Media:4'51''

     Link del recorrido:MEDIO MARATÓN ASPE

     Por lo demás... cerraré el año en Crevillente con mi amigo Jordi... hace dos años que no voy y me apetece un montón...

     DESEAR UNAS FELICES FIESTAS A TODOS Y A PESAR DE LOS MALOS TIEMPOS QUE ESTAMOS VIVIENDO QUE POR LO MENOS PODAMOS SEGUIR DISFRUTANDO DE ESTE DEPORTE CON SALUD Y BUENA COMPAÑIA...

                      UN SALUDO...
  

MEDIO MARATÓN DE ALCOY

Jesús, Jordi y yo... más tiesos que una vara...

... Con menuda rasca nos recibió Alcoy a Jordi y a mi... Una horita antes nos presentamos en la línea de salida y una buena cola de gente aguardaba para recoger el dorsal luchando contra los 3 - 4 grados que hacían a las 9 a.m.

     La espera se hacer larga, entre tanto llegan Jesús, que correrá el 10K., y Ana, una vecina campellera y runnera, que venía a hacer la media maratón también...

     Una vez cogida la camiseta y dorsal, vuelta para el coche, mínimo calentamiento y para línea de salida, ya que al final entre unas cosas y otras nos había pillado el toro... aunque a los que les pilló pero bien, fue a la organización, ya que la carrera paso de comenzar a las 10:30 a las 10:45... para malestar de todos los allí presentes...

jordi y yo de charraeta en la fría espera en la salida...

     Una vez iniciada la carrera, primer kilómetro de subida, para ir calentando, me he colocado de mitad para arriba para intentar no atropellarme mucho con la gente... a la altura del kilómetro dos, se separan la carrera y los de las 1/2 media maratón giran hacia la izquierda ( entre ellos Jesús) y los demás giramos a la derecha... voy demasiado fuerte, e intento bajar un poco el ritmo... el callejeo de esos primeros kilómetros no me sienta muy bien y las piernas me arden, creo que el poco calentamiento y el frío me afectan negativamente... Serían cuatro kilómetros hasta pasar de nuevo por el punto en el que se desvió la carrera de 10K. y coger el recorrido originario del año pasado...

     A partir del kilómetro cinco empezábamos a subir más en serio... no me noto fresco... estoy alrededor de los 5'00'' de media... sobre el km. 11, ya en la vía verde, cojo ánimo y las piernas empiezan a responder otra vez, aunque no mejoro en la media, voy con mejor ritmo y más suelto...

     ...Sobre el kilómetro 14'5, antes de entrar en el túnel más largo, nos volvemos... mal rollo... y encima no me cuadran los tiempos de los goblos... no se llevan ni un kilómetro de distancia entre el del 1h.40' y el de 1h.45'... encima el gps del móvil se vuelve loco y no da una con los kilómetros... me huele que algo no va bien... a todo esto empezamos el vertiginoso descenso por el campo de futbol y cogemos la carretera de Alicante dirección Alcoy para casi un kilómetro después pasar por una pasarela elevada y volver sobre nuestros pasos hacia arriba ( regalito de la organización,jjjj)...rompiendo totalmente el ritmo...

     Pasado esto... encaramos los últimos kilómetros y mis sospechas se hacen realidad cuando observo que del kilómetro 18 pasamos al 20... recortazooo... encaramos una bajada de casi un kilómetro y llegó a meta entrando por el Puente de San Jorge ( lo mejor de la carrera, lo bonito de la llegada) .... y viendo un tiempo no acorde con la distancia que debería haber sido...

llegada a meta... espero que algún día con ese tiempo de verdad...jjj

     Después de coger aire las noticias fluían de los posibles motivos del recorte en el recorrido... los cuales se debieron a que no consiguieron poder iluminar con garantías el túnel más largo de la carrera y no se la jugaron... me parece correcto, la salud del corredor lo primero... pero creo que una carrera que llevan desde verano anunciando y preparando... no se pueden permitir estos fallos de última hora...

     En definitiva.... una carrera que me encanta y que por segundo año consecutivo me deja mal sabor de boca... espero que a la tercera vaya la vencida...

RESULTADOS 19'500 Metros.:

     POS: 367 ( cat. 145) de 835   TIEMPO: 1h.33'36''   MEDIA: 4'40''

LINK RECORRIDO:medio maratón de alcoy

          Se acaba el año y no se aún con que carreras despedirme... de momento para el año que viene ya tengo apuntado Medio Maratón de Santa Pola y Carrera por Montaña Sierra del Coto... dos clásicos a los que no podía fallar...

                               UN SALUDO...

CARRERA SOLIDARIA 10KM. PEDANÍAS DAIMIES-DERRAMADOR

     El domingo temprano y con una niebla intensa, nos plantamos en la pedanía de Derramador en Elche, Jordi, Irene ( su hermana ) y un servidor para participar en esta carrera solidaria de 10km. para apoyar a las víctimas de la violencia de género...

     Después de conseguir ( de milagro) llegar al lugar de salida, recogemos dorsales y bolsa del corredor, saludo a amigos de carreras como a Alberto Costilla, un crack que viene de hacer el día antes la triple aaa ( más de 60 km. de Alicante a Sierra Aitana ) y al que le digo que el año que viene será mi ultra si la repiten...
a Fausto, al que hacía ya algún tiempo que no veía... y a mi vecino de Campello Serafín, con el que llevo un pique sano en las carreras, de haber quien llega antes...

a pocos minutos de empezar la carrera con Irene y Jordi...

     Sobre las 10 horas salida... el camino es estrecho y salimos muy apelotonados..., somos cerca de trescientos corredores, intento adelantar por el margen derecho y se hace complicado, ya que estamos lindando continuamente con suelo agrícola y se hace difícil rebasar a gente...

     Se me hace pesado este primer kilómetro, no encuentro el ritmo y voy a trompicones... cerca de los dos kilómetros se estira la carrera y voy cogiendo ritmo... no llevo puesto el crono... con lo que no se a cuanto llevo el kilómetro... Sobre el km. 3 pongo el crono y veo que llevo un ritmo entre 4'00'' y 4'20''... una pequeña bajada sobre el km. 5 hacen que baje de 4 minutos el kilómetro... no me lo creo...llevo ritmo de hacer buen tiempo...

     Hago los siguientes kilómetros alrededor de los 4'00'' y pienso que puedo hacer un tiempazo, lo único el lastre de los dos primeros kilómetros que no sabía en cuanto estaba...

     Entramos en el último kilómetro... putada¡¡¡... entramos en un camino de tierra mezclado con gravilla que al pisarla daba la sensación de hundimiento en el suelo... me frena muchísimo, son unos 400/500 metros que se me hacen durísimos y en los que pierdo un tiempo precioso... finalmente salimos de nuevo a asfalto... y encaramos las últimas curvas...llegando a meta en menos de 44 minutos... un tiempazo para mi...pero con la sensación de que hoy era un buen día para estar cerca de mi mejor marca ( 41' ) ...

     Jordi entraría después sobre 46 minutos...su mejor marca en un 10k., contentísimo y motivado para seguir mejorando... después entraría su hermana Irene, haciendo también un grandísimo tiempo sobre 48 minutos...

llegada a meta...

     Durante el abundante avituallamiento, donde destacar las ricas granadas y el zumo de la misma fruta... le voy dando vueltas a mi carrera... con la sensación agridulce de haber echo en las dos últimos 10K. dos tiempazos siempre por debajo de 45', pero con el inconformismo de que podía haber echo algo más... creo que los buenos entrenos que llevo estas dos últimas semanas me están ayudando a encontrar un buen pico de forma... intentaré no fallar mucho en estas próximas semanas para llegar en buenas condiciones a mi primera media en muchísimos meses ( creo que desde febrero en Orihuela) y no terminar muy reventado...

     Ya empieza a dibujarse en el horizonte la maratón de Barcelona y a partir de ahora quiero aumentar los entrenos a dos días de 10k. y uno de 15 todas las semanas... intercalando alguna media maratón interesante cerca de casa, por lo menos una al mes...

                  CLASIFICACIÓN

                 POS: 73 (cat. 28) de 319     TIEMPO: 43' 45''      MEDIA: 4' 22''

     Enlace recorrido: 10KM. DAIMIES-DERRAMADOR

                                               UN SALUDO...

II 10 KM. VILLA DE EL CAMPELLO

     Después de 3 semanas alejado de los dorsales desde Botamarges, volvía a ponerme un dorsal en una modalidad que tenía bastante olvidada, como era un 10K.... Y que mejor forma de volver a rodar en asfalto que haciéndolo en casa... sin madrugones y kilómetros de coche de por medio...

     Esta carrera la disputaríamos Jordi, Agustín y yo como miembros de G.D.SKYRUNNERS, además de Jesús, miembro también, pero que esta vez la disputaría como miembro de su otro club, El Campello Running Team, ya que además era parte de la organización...

     Mañana fría con la que amaneció Campello y con un cambio horario que anunciaba que el otoño ya había llegado de verdad...

con Jordi, Agustín y currete ( que se quiso unir a la foto...)

     Llegaba a esta carrera con dos entrenos después de descansar algo más de dos semanas sin ningún tipo de esfuerzo físico, Botamarges me dejó tocada la rodilla izquierda y quería desconectar un poco...
     Dos entrenos de 10 kilómetros por el recorrido de la carrera, ya que el amigo Jesús me enseño por donde pasaríamos, con lo que fue bueno para saber como afrontarla... en esto la rodilla me volvió a doler, pero ya en el segundo entreno el dolor fue más leve y afronté la carrera con optimismo y pensando que podía hacer un buen tiempo alrededor de los 45 minutos...

     A las 10:00 h. se inicia la carrera... seremos cerca de 260 corredores... salgo por la mitad mas o menos... iniciamos una ligera subida hacia mi casa, dos rectas de la carretera que sube a Busot, que hago como un tiro, a 4'20'' este primer kilómetro, saludo a mi mujer que estaba esperándome para hacerme una foto antes de bajarse con mi hijo hacia la meta...

sobre el primer kilómetro con Jordi

     ...Después dos kilómetros siempre en descenso que pasa por la meta y nos llevan hasta la playa... iba demasiado rápido y me costaba respirar... llegamos al paseo de la playa... serán dos kilómetros ida y vuelta y que intento no bajar el ritmo... tengo a Jesús unos 50 metros delante, pero no puedo alcanzarle, lleva muy buen ritmo...

sobre el kilómetro 8

  
 
      ...Llegamos al kilómetro 7, empezamos la subida hacia la meta, dos curvas de aupa nos esperan, ya las conozco pero siguen siendo igual de duras... la carrera está muy estirada... no me adelanta nadie en bastante rato... llegamos a la avenida que haremos de ida y vuelta... es el momento que más cerca tengo a Jesús y también veo que se me acerca gente por detrás... me crea indecisión, quiero alcanzarlo pero al mismo tiempo tengo miedo de desfondarme y no aguantar el ritmo en los dos últimos kilómetros, que son en ligera subida...

      Alcanzamos el km. 9 y ya se que no voy a alcanzarle... me limito a no bajar el ritmo, voy fuerte y creo que voy a estar alrededor de los 45 km. como quería...

     Finalmente entro en 44 minutos... muy feliz... tiempazo, para el parón que llevaba en asfalto...
   
     Las buenas noticias se suceden: Agustín ha echo 41 minutos, la pena que se queda cuarto en su categoría a un paso del podium, Jesús coge podium como local como quinto empatado con otro corredor, yo me me quedo sexto como local a las puertas de podium de 40 que éramos, casi ná... y Jordi consigue entrar en 49 minutos, por debajo de 50 que era su objetivo... en definitiva todo buenas noticias...

entrada a meta...

     Luego me entero en la degustación de una paella con la que nos obsequió la organización, que al parecer se había producido un "error" en la configuracíón del podium en la categoría de locales, por lo que al parecer Jesús debería haber pasado al cuarto lugar y un servidor haber conseguido su primer trofeo como quinto... una pena que no se hubiera subsanado antes, me hubiera gustado saber que se siente subiendo a un podium... el año que viene me lo pongo como objetivo si se repite la carrera...

     ...Pero bueno, me quedo con las buenas sensaciones con las que me encontré física y mentalmente, el pasar una magnifica mañana con mis amigos y mi familia... un día muy completito en general...

     ...Ahora a seguir cogiendo ritmo asfaltero... con alguna incursión leve en montaña... y a ver por que media maratón de asfalto me decido a probarme... que hace ya mucho de la última...

                                            UN SALUDO...

IV BOTAMARGES: SIII SE PUEDEEEE¡¡¡

llegó el día...

 

      Dos semanas después del gran reto de mi corta, pero intensa, vida en el mundo running... me siento delante del ordenador para contaros los que fue mi experiencia en esta gran prueba de superación física y personal de 63 km.

     Siempre tuve dudas de que pudiera completar esta carrera, por la distancia, la dificultad del recorrido, por la exigencia de entrenamientos, que sabía, que iban a ser menos de los que requería una prueba de este calibre... pero pensaba que era el momento de hacerlo... aprovechar el tirón de la carga de entrenamientos y las pruebas disputadas como el Maratón del Aneto y la Subida al Veleta, para intentarlo... y despedirme a lo grande de las ultras hasta dios sabe cuando...

      ... Porque una prueba de esta magnitud requiere mucha dedicación, muchas horas en la montaña, mucha soledad, muchos madrugones... y sobre todo muchas horas lejos de la familia, que son los que sufren siempre las consecuencias de mi afán de superación personal en este mundo runnero.

la herramienta de trabajo...

          Semana complicada la que tuve antes de marchar para Forna... en primer lugar me fastidie la rodilla izquierda en la carrera de montaña Maigmó-Escobella, y estuve con dolores hasta casi dos días antes y para más jodienda, me cogí un buen trankazo, cuyo punto culmen fue justo el día que nos íbamos Ramón y yo hasta Pego, para descansar allí antes de la carrera.

     Con serias dudas de si tomaría la salida al día siguiente nos plantamos en Forna, precioso pueblo que no conocía y que me recordó mucho a los de las Alpujarras granadinas... allí nos juntamos con David Iborra, nuevo integrante del club, y que después de conocerlo me pareció un tío excepcional... cenita de pasta en el pueblo y para Pego a descansar...

radiografía de una aventura...

   

     A las 4:30 horas del sábado en pie, con pocas o ningunas ganas de correr debido al constipado que tenía... desayuno y junto con David y Ramón, para Forna...
     Ambientazo en la salida... muchos conocidos... entre ellos  a Pez, Fausto y Enrique, este último compañero de muchos kilómetros en  la carrera... y una temperatura demasiado cálida para las horas que eran... se rumiaba en el ambiente que íbamos a pasar más calor de lo que nos gustara...
     Con el camelbak a tope de geles, sudando el constipado y con cara de poca confianza en mi mismo, se dió la salida a la carrera a las 6:00 horas...- "Que sea lo que dios quiera"-. me dije y acordándome de mis abuelos, como en cada carrera, mirando hacia el cielo estrellado... empezamos a trotar...

vamossss¡¡¡¡

1.- FORNA - PLA DE LA BASSA ROJA

     Salimos por las calles de Forna y un reguero de gente con antorchas nos abren camino durante unos metros... bonita forma de empezar la carrera... dos kilómetros de bajada por asfalto... serían los únicos que correría junto a Ramón y David... dejamos el asfalto y en las primeras rampas de la primera subida se alejan y yo me quedo con Enrique charlando, que ya conoce el recorrido del año anterior, a buen ritmo andando empezamos a subir... 3 km. que nos llevarían hasta el primer punto de control... hace mucho calor unido a la sudada del resfriado... pero voy comodo... es una pasada correr-andar por la noche, aun cerrada a esas horas...

2.- PLA DE LA BASSA ROJA - VILLALONGA

     LLegamos al avituallamiento y en seguida a bajar... tengo que decir que esta parte del recorrido me dió un poco de canguelo... mi frontal no era muy potente y no estoy acostumbrado a correr y menos a bajar por senderos a oscuras... varios tropezones y algún sustito me llevé...pero mereció la pena las sensaciones... varios tapones se hicieron en alguna bajada, ya que el suelo resbalaba un huevo... las vistas desde las alturas de noche una autentica pasada...
   Sin quererlo... empezó a amanecer y llegamos a Villalonga... segundo avituallamiento sobre el kilómetro 11, donde guardé el frontal... zampé como un bellaco ya que no había desayunado practicamente y a la marcheta...

3.-  VILLALONGA - VÍA VERDE DEL SERPIS

     Salimos de pueblo a ritmo trotón y corremos a la orilla del río Serpis, del que bajaba mucha agua... pasamos por los famosos tubos sobre el caudal del río y tras unas pequeñas cuestas, cojemos la Vía Verde... yo creo que fué uno de los tramos más bonitos que hice... y en compañía del buen amigo Enrique, con el que compartí una parte importante de la carrera y me fué informando de lo que venía a continuación...

avituallamiento del río Serpis... antes de la subida a la Safor...

  
4.- VÍA VERDE DEL SERPIS - CASA TARZÁN

     No iba cómodo... estos kilómetros en llano me empezaron a afectar la rodilla... pero enseguida llegamos al avituallamiento del km. 19 y a partir de aquí ya era todo subida hasta el Alto de la Safor...
     Me tomo un gel y me pongo a remolque de Enrique y para arriba... el constipado casi se ha evaporado... el aire de la montaña hace milagros... este tramo se me hace corto, a pesar de que el desnivel ya se hace latente... pasamos por la Casa Tarzán y después de unas rampas asfalteras puñeteras llegamos al siguiente avituallamiento en el km. 23... ahora sí que iba a empezar lo bueno¡¡¡.

5.- CASA TARZÁN - ALT DE LA SAFOR

     Estábamos sobre los 550 m. y teníamos que llegar a la cima sobre los 1.000 metros en unos dos kilómetros... a si que nada... manos a los rodillas y a doblar el lomo... pero me encuentro muy bien subiendo... incluso a veces creo que podría ir más rapido... pero Enrique que se conoce la subida, me dice que me lo tome con calma que queda mucha cuesta aún... ni mil palabras más... chino-chano para arriba...
     Las vistas son espectaculares, e incluso siento un poco de vértigo cuando llegamos a lo más alto... metros más adelante tras pasar entre árboles ya en la cima, llegamos al nevero de la Safor... donde veo al amigo Pez, siempre con una sonrisa en la cara, disfrutando un montón de la aventura y animándome para lo que quedaba... a partir de aquí empezamos a bajar hasta el kilómetro 26, donde nos esperaba el mejor avituallamiento de la carrera.

6.- FONT DELS OLBITS - LÓRXA

     Espectacular el avituallamiento de Font dels Olbits... sandwiches, fruta, dulces, coca-cola, isotónicos... bueno para quedarse allí ya toda la mañana... daba pereza ponerse a correr de nuevo... después de casi 10 minutos de descanso, seguimos con la bajada Enrique y yo... descenso sin muchas complicaciones que nos llevó al avituallamiento de L´Orxa...

7.- L´ORXA -  COLLADET DE LA COMBA

     Km. 29, avituallamiento de agua y comienzo de una pista ancha picando para arriba, aqui sería donde nos separaríamos Enrique y yo... el se queda un rato largo en el avituallamiento y yo le digo que voy a ir tirando, siempre andando, empiezo fuerte, me recuerda al ritmo del Veleta, voy avanzando y poco a poco voy cogiendo a gente... estoy en un tramo de carrera en el que vas viendo corredores a cuenta gotas, pero me animo de ver que el ritmo que llevo andando me da para avanzar con bastante soltura...
     El paisaje no acompaña demasiado y son las horas de más calor, el agua se acaba y se hace interminable la llegada al siguiente punto de control en el kilómetro 35.

con más de 40 km. en las piernas...

8.- COLLADET DE LA COMBA - ALMIRALL

     En este tramo de carrera alterné carrera con caminar... la rodilla me molestaba cuando llevaba un rato trotando, por lo que decidí hacerlo solo cuando cogiera bajadas y en zonas muy,muy llanas, al mínimo desnivel echaría andar... no quería arriesgar lo más mínimo y estando cerca de completar cuarenta kilómetros, si algo tenía claro es que llegados a ese punto tenía que terminar la carrera si o si...
     Recorrido sin mucha historia, siempre por pista limpia y más solo que la una... nuevo avituallamiento y 40 kilómetros en la saca...

9.- ALMIRALL - BENIRRAMA

    Despues de llenar los bidones de nuevo empezamos un más que tortuoso descenso por un sendero de piedras en punta que se clavaban a la suela de la zapatilla. haciendo un infierno la bajada de una gran rambla desde la que se divisaba al fondo el pueblo de Benirrama y una más que sospechosa enorme montaña a su espalda que estaba bastante claro que sería por donde subiríamos a continuación...
   Pero volviendo a la interminable bajada, finalmente terminé de descenderla para pasar por otro punto famoso de la carrera como es el túnel que atraviesa la carretera y que como no, mi inexperiencia en la misma hizo que mi cabeza golpeara en el techo por no ir lo suficientemente agachado... seguro que si repito no me volverá a pasar...
     Una ligera subida hasta el pueblo, precioso a todo esto, donde colocaron un nuevo avituallamiento "a mala leche", ya que estaba junto a un bar donde la gente nos animaba mientras degustaban una buena cervecita con su tapa ( y yo con geles y agua caliente... vaya tela,jejeje)...

10.- BENIRRAMA - CRUCE CASTILLO GALLINERA

     ...Y mis temores se hicieron realidad... salida del pueblo y cojo una senda en forma de escalera interminable, eso si, muy bonita que nos subiría de 300 a casi 650 metros... las piernas ya pesaban más de la cuenta, pero poco a poco e inmerso en mis pensamientos conseguí llegar a la cima, mientras seguía adelantado gente a cuenta gotas, pero con la alegría de que no me adelantaba gente a mi...
     Así llegamos al siguiente avituallamiento, el cual lo habían colocado antes de donde debía de estar... que a la postre sería una putada... ya llevábamos 46 kilómetros en las piernas...

11.- CRUCE CASTILLO GALLINERA - L´ATZUBIA

     Sin lugar a dudas para mi y para gran parte de los corredores, la peor parte de la carrera... bajada por la cresta de la montaña, para volver a subir por una pista que nos llevaría a otra montaña que rodearíamos por la ladera, siempre viendo Adsubia al fondo, para volver a bajar en un zig-zag tortuoso, y con los bidones de agua en los mínimos...casi nueve kilómetros sin avituallamiento, por ese cambio de ubicación del anterior, que se hizo infernal, pero al final llegada al pueblo y a repostar...
     La comida era bastante escasa, de echo solo había algo de plátano y el agua era del tiempo... pero a esas alturas de carrera yo ya no estaba para grandes festivales alimenticios... otro gel y a afrontar el último tramo de la carrera...

12.- L´ATZUBIA - CANTERES

     Salida de Adzubia y nuevo repecho...son de menos altitud pero ya para como van las piernas, subir un escalón es una tortura... pero bueno, lo dicho... nueva subida de 200m. por otra bonita senda, pero ya con la gasolina muy justa... una vez arriba intento correr en la bajada, pero los gemelos me van avisando que me deje de tonterías si no quiero llevarme un susto... decido andar y trotar de vez en cuando poco más de 100m. para no frenarme demasiado...
   
     Llegamos al penúltimo repecho sobre el km. 58... se hace rápida, pero la bajada es una putada enorme, parezco chiquito de la calzada, empiezo a desesperarme... de los peores momentos que pasé... después de este mal rato llegamos al último avituallamiento...

13.- CANTERES - FORNA

     Km. 59 ... mientras bebo agua y me tomo un pedazo de plátano furtivo que quedaba en la mesa veo al fondo el castillo de Forna... aunque la meta esta a tan solo 3 km. me parece como si me quedaran 20 km., joder que lejos se veía aún... tiro a correr por la carretera que nos llevaría al inicio de la subida al castillo pero, ni a palos consigo dar dos zancadas... llegamos al desvío desde el que comienza la última subida de la carrera...

castillo de Forna...

      ... Subida muy ligera donde me empieza a adelantar gente, que gusto poder volver a ver civilización... últimas rampas de asfalto matadoras para apretar dientes y dar la poca energía que te queda... una mujer con sus hijos te alegran el final de la rampa animándote mientras te nombran al leerlo en tu dorsal... y por fin última bajada hacia el pueblo...
 
     ... 200 metros más abajo desvío a la derecha y cogemos la carretera de entrada a Forna... veo el coche aparcado a la izquierda... saco la GoPro, que la estrenaba en esa carrera y que le dí bastante uso a lo largo de la misma... y empiezo a acordarme de mi mujer e hijo... la gente me aplaude según voy acercándome a meta... la emoción me invade... troto con las últimas reservas que me quedan... oigo el jaleo al fondo y al speaker anunciando mi llegada, que grandeeeee... paso por el arco de meta después de 12 horas y 30 minutos... vaya paseo,jejje... veo a David y nos fundimos en un abrazo y poco después aparece Ramón, mi compadre de batallas, con el que he compartido prácticamente todos los grandes retos a los que nos hemos presentado, otro gran abrazo... carrerón el de ambos en poco más de 10 horas y 30 minutos cada uno...

     .... y ya está, otra más para la saca... cojo mi bolsa del corredor con una estupenda camiseta, que me pondré tantas veces hasta que se borre el color... me quedo en blanco, exhausto... comemos un poco de la barbacoa que estaba preparando la organización y para casa... ahora solo tenía ganas de volver y estar con la familia...

     .... lo he vuelto a hacer... otro reto que me he propuesto y que he conseguido...

                 .... ahora toca descansar...

     POS: 258 (Cat. 217) de 333     TIEMPO: 12h. 30' 56''     MEDIA: 11' 55''

     Ahora a bajar el ritmo y cambiar de terreno... quiero volver al asfalto y centrarme un poco en los 10k y las medias maratones... y si se cruza alguna media de montaña que me guste, hacerla de trankis...
     El siguiente gran objetivo el mi segunda maratón, que será en Barcelona el 17 de marzo... y hasta que llegue como siempre... a disfrutar de las zapatillas...

                                        UN SALUDO...

III CARRERA DE MONTAÑA MAIGMÓ-ESCOBELLA

SKYRUNNERS antes de la salida...

     Bonita mañana de domingo para acercarme con Nacho a la gasolinera de Xirau y disputar junto con Meseguer y Nelson, esta joven pero cada vez más seguida carrera de montaña...
     Allí nos juntamos con Ramón que venía de darse una pateada por el Maigmó... ya velando armas para la batalla de Forna... Y con Álvaro, que esta resfriado y no puede participar en la misma...
     Un poco de charraeta con los amigos y compañeros de asfalto/montaña... como Toni López y Fausto... y a las diez en punto a la faena...
     Salimos Nacho y yo con calma... tengo la carrera como último entreno hasta Botamarges y simplemente quiero estirar piernas sin forzar mucho...
     Tres kilómetros de bajada por la carretera que nos lleva hacia el pantano de Tibi... empiezo a notar los tibiales y los tobillos cargadísimos... me queman, pero imagino que será por no haber calentado... aún así me duelen bastante...

primeros tres kilómetros de bajada junto a Nacho...

 
     Dejamos el asfalto y giramos a la derecha para empezar a subir el primer kilómetro hasta el primer avituallamiento... me encuentro peor aún y Nacho empieza a poner tierra de por medio... como puedo, sin dejar de correr llego al kilómetro 5 y primer avituallamiento... desde el que se divisa las dos pedazo de rampas que nos llevarán hasta el vértice geodésico... me encuentro como el culo... y empiezo a andar... me da una arcada y hasta se me pasa por la cabeza darme la vuelta... me duelen mucho las piernas... como si me clavaran cuchillos... finalmente llego hasta la cima...

empezando a sufrir la dureza de la subida...

     En le descenso la cosa cambia... desaparece por sorpresa el dolor... y empiezo a apretar en la bajada... adelanto a bastante gente... quiero recuperar un poco el haberme quedado tan atrás en la subida... ya en llano en el segundo avituallamiento, cojo un ritmo cómodo... me encuentro algo mejor, pero tampoco para echar cohetes...
   
     Sobre el kilómetro 10 empezamos una subida que poco a poco nos llevará al kilómetro 13... antesala de la última gran subida hasta la Escobella ( las antenas)... donde empiezo a cruzarme con la gente que ya esta de bajada... entre ellos Nelson y Nacho que llevan un buen ritmo... intento hace toda esta subida corriendo...poco a poco... último avituallamiento y a bajar hasta la meta...

últimas rampas hasta las antenas...

     Un kilómetro antes de la meta...volvemos a correr el asfalto por el que bajamos al principio...aprieto un poco...aunque sea de subida... entrando finalmente en 1h.50' ...
     Cojo la bolsa del corredor y me uno con los amigos que llevaban un rato de charraeta...cervecita y tapitas en el bar de la gasolinera y para casa con la familia...

llegando a meta...

      De camino al coche... malo... empiezo a notar un fuerte dolor en el lateral de la rodilla izquierda... principalmente en el hueso... será de no estirar bien??... no lo se pero no me gusta...

después de la carrera con Álvaro... que no la pudo disputar...

     Ya en casa me asusto de verdad cuando veo que no puedo casi ni subir las escaleras del garaje... me duele a rabiar y no puedo flexionar casi las rodilla... casi me echo a llorar... y Botamargues a solo 6 días...
   
     Decir que a solo tres días de la carrera, no siento casi dolor... después de una buena sesión de fisio... pomadas y remedios caseros para intentar recuperarme...
     No se que pasará el sábado cuando de la salida en Forna a eso de las 6 a.m. pero no quiero calentarme la cabeza... cada día que pasa tengo más ganas de estar allí... y lo que tenga que pasar... pasará... llegaré hasta donde pueda y espero que sea hasta la meta... y si no puede ser... pues que no sea porque no lo he intentado...

     La semana que viene os contaré....

     Clasificaciones:
          Pos.: 192 (123 cat. ) de 319   Tiempo: 1h. 50' 27''  Media: 6' 31''

     Enlace del recorrido: III CARRERA POR MONTAÑA SIERRA DEL MAIGMÓ - ESCOBELLA

                     UN SALUDO...

I CROSS LAGOS DE RABASA

EL EQUIPO ANTES DE LA CARRERA

     ...Quien me iba a decir que en unos de los lugares en los que empecé a entrenar y que tantas veces me dejó con la lengua fuera, se iba ha organizar una carrera ... Enhorabuena a los chicos de 15 Cumbres por esta iniciativa tan bonita,especialmente para los que vivimos y corremos por Alicante,de organizar carreras en los puntos verdes de la ciudad, que no son pocos... Orgergia,Serragrosa,San Gabriel... Ahora Rabasa... Y según a llegado a mis oídos,próximamente por la zona del Cabo Huertas...
     Lo dicho... Gracias...
                                     Vamos al tajo...

      El sábado me junté con Nacho,Jordi,Nelson,Meseguer y Jesús... Miembros todos de Skyrunners en Rabasa para participa en esta entrañable carrera que se celebraba por primera vez...
     Ramón también hizo acto de presencia, pero en este caso como espectador, ya que al dia siguiente tenía carrerón de los grandes en la Sagra...
     Cerca de 400 personas en línea de salida y 6 Skyrunners... Vaya tela!!! Todo un éxito...Fueron 10 km. de los denominados rompe piernas, un sube-baja constante, que me hizo mella rápidamente, consecuencia del entreno de 30km de dos días antes y el desgaste físico que llevo acumulado en estos últimos meses,de entrenos y carreras exigentes...

al pokito de empezar la carrera

     Finalmente acabe en unos dignos 51-52 minutos,entrando a meta con Jesús... Delante mía entraría primero Meseguer (4" en su categoría), Nelson después y Nacho... Y tras nosotros Jordi... Muy contentos todos por entrar entre los 150 primeros...

llegada a meta con el amigo Jesús

     ... Y en unos pocos días ha repetir en Maigmo-Escobella ... última carrera que haré antes de mi primera ultra en Botamarges ( hay que miedo tengo,ufff) .... de lo que ya os hablaré en la siguiente crónica...

RESULTADOS:

     Posición: 98 (64 cat.) de 353   Tiempo: 51' 43''

LINK DEL RECORRIDO:I CROSS LAGOS DE RABASA

LO MEJOR DE LA CARRERA

                                UN SALUDO...

I TROTADA SKYRUNNERS Y XXXII CROSS NOCTURNO DE VILLENA

     ...Se me acumula la faena... últimamente me cuesta un mundo sentarme a escribir... y he encontrado este hueco para comentar los últimos acontecimientos runneros que he vivido...

                                   I TROTADA SKYRUNNERS

 

       El viernes 24 de agosto nos juntamos casi en su totalidad todos los miembros de este nuevo e ilusionante proyecto que hemos comenzado Ramón, Nacho, Jordi, Adrián y un servidor... y al que por suerte y para alegria de todos, se están uniendo muchos más... Jesús, Meseguer, Alvaro, Maka,etc... y esperemos que la cosa siga creciendo...
     Como decía, nos juntamos el día en cuestión a eso de las 18:00 horas de una calurosísima tarde, recorriendo una distancia de 10 km. por un tramo del Rio Seco en la zona en la que tenemos la base del Club en Mutxamel.
     Muchas rísas e historias alrededor del mundo de las carreras, y con un buen final de fiesta... con un buen aperitivo de cocas de mutxamel "regadas" con cerveza bien fría y refrescos varios...
     Agradecer a los grandes anfritiones que tuvimos... como fueron Alberto Costilla, Enrique y Javi...

     ENLACE DEL RECORRIDO: I TROTADA SKYRUNNERS


                              XXXII CROSS NOCTURNO DE VILLENA

a buen ritmo por las calles de villena

   
          ... Y este pasado sábado me desplacé juntos con la familia y mis buenos amigos de Madrid Juan Carlos y Clara a Villena... Cross que ya tengo como un habitual en mi calendario running, ya que aprovechamos para ver a la familia de mi mujer y echar por allí una buena tarde-noche.
     Carrera que consta de 5,500 metros y que como el año anterior, realicé a buen ritmo, alrededor de 4'19'' el kilómetro y que al igual que el año anterior terminé desfondado... no estoy acostumbrado a correr tan rápido... me he acostumbrado a correr al ritmo trotón que da la montaña, pero no viene mal de vez en cuando desegrasar las piernas con este tipo de carreras...

Resultados:
                      Tiempo: 23' 41''  Clasificación: 202 (86 cat.) de 470  Media: 4'19''        

     ENLACE DEL RECORRIDO:XXXII CROSS NOCTURNO DE VILLENA

                                     UN SALUDO.

XVIII SUBIDA GRANADA - PICO VELETA

          Domingo 5 agosto 2012   05:00 horas.

     Tocan a la puerta... y cinco segundos después me taladra la cabeza el despertador del móvil... abro la puerta y ahí esta Luis, comiéndose un plátano y diciéndome que que coño hago todavía sobando... me cuesta un poco reaccionar y enseguida me doy cuenta que una vez más estoy allí... donde 365 días antes dije que no volvería a ir... al mismo lugar donde pasé 7 horas y pico de sufrimiento... y si allí vuelvo... a escasas dos horas de volver a subir al Pico Veleta, junto con casi 500 "locos" más...

 
     Una semana después de la maravillosa experiencia vivida en la Trail Aneto... estaba a casi mil kilómetros al sur, con un paisaje y una temperatura diferente, para afrontar mi segunda-consecutiva subida al Veleta...
     Si algo tengo claro es que si no fuera porque iba con Luis, no creo que la hubiera disputado este año, creo que una semana es poco para recuperarse del esfuerzo que hice en el Trail Aneto y dudaba un poco de mi capacidad para acabar la carrera...

con un grande... Alberto Costilla "el sombrilla"

     Como no podía ser de otra forma nos desplazamos a Granada el viernes tarde junto con la familia, para disfrutar de la gastronomía rica en tapas de la zona, haciendo una dieta de tintos de verano y ricas tapas "idóneas" para esta carrera...
     El sábado por la tarde nos acercamos a recoger los dorsales al mismo hotel del año anterior y tras saludar a compañeros de batallas como Alberto Costilla y a Fausto... el ambiente se empieza a enrarecer, ya que se ven detalles en la organización que dejan bastante que desear con respecto al año anterior... la cola para recoger dorsales es interminable ( un tío solo para todos), y encima nos iban dando los números según íbamos pasando, luego la bolsa del corredor ( ayyy¡¡¡ que no había bolsa, te daban la camiseta y propaganda varia en la mano... ufff mal rollete.) ... pero bueno, no había que darle gran importancia...

los últimos serán los primeros...eso dicen...

     Vamos a lo importante... la carrera...

     A las 6:30 horas ya estábamos en la salida... nerviosos pero menos que el año anterior, es lo que da la experiencia de conocer ya la carrera... y como no para no perder " las buenas costumbres" con media hora de retraso y con el sol ya haciéndonos compañia, a las 7:30 horas da comienzo la carrera...
     Como el año anterior salimos en la parte trasera, mi intención inicial es bajar un poco el ritmo con respecto al año pasado e intentar aguantar algún kilómetro más corriendo, de los casi 30 que hice en la edición anterior...
     Van pasando los primeros kilómetros a ritmo de 5'45', tranquilos de charraeta, la barriga me da un par de sustos, los excesos de los días anteriores parecen que quieren hacer acto de presencia, se me pasan los apretones cuando llevamos ya ritmo de carrera... llegamos al kilómetros 10, primer gel que me echo al cuerpo, este año voy mentalizado que tengo que aprender a ingerir complementos para estos esfuerzos tan grandes... empieza a empinarse la carretera...

sobre el kilómetro 15 de carrera

     Sobre el kilómetro 13 empieza a notarse el desnivel que va en aumento, empezamos a extrañarnos de no ver los buenísimos avituallamientos sólidos que tuvimos el año anterior, ya nos huele a chamusquina... Luis empieza a descolgarse o yo a aumentar el ritmo, no me gusta... ya bajo a ritmo de casi 7 minutos por kilómetro... llegamos al avituallamiento del kilómetros 17 ¡¡¡ el primero sólido y la fruta caliente y escasa¡¡¡ vaya tela... me hincho como no suelo hacer de sandía y melón y sigo mi ritmo... veo llegar a lo lejos a Luis... sería la última vez que lo vería en muchos kilómetros...

luisito con otro grande, Fausto

     El desnivel ya se hace bastante duro... pasamos de 700 metros a casi 1.200 en pocos kilómetros, llego al avituallamiento del km. 21... me veo bien fisicamente... cojo ritmo por debajo de 7'... adelanto a mucha gente, de echo no dejo de adelantar gente poco a poco, no paro de correr, otro gel en el km.25 superando los 1.500 metros de altitud, van pasando los kilómetros y en mi cabeza ya aparece el punto donde peté el año anterior, llego a éste avituallamiento km 28 y medio... como fruta y gominola de cafeína y pocos metros más adelante aparece por primera vez en el horizonte el Veleta... ufff, malos recuerdos me vienen, pero puedo volver a correr donde el año anterior mis piernas dijeron basta...

que cerca y que lejos se ve.... con 30 km. en las piernas

     Anécdota de la carrera, un figura de la carrera me dice que le haga de liebre, que me ve fuerte y que le lleve hasta el km. 40...jejeje, me parto el culo, yo de liebre,jejeje... todavía me acuerdo y me parto... yo le digo que mi idea es correr como mucho hasta el siguiente avituallamiento ( ya un logro para mi) , el tío se pega a mi ojete y tiramos para arriba, me siento un poco presionado pero más ancho que estrecho, me da por apretar y en una de las peores zonas de la carrera, ese zig-zag de curvas que se van solapando y que parece que no tienen fin, le apreto y dejo al colega un poco lejos...
     Sin darme cuenta llego al avituallamiento del km. 33 más o menos... me paro a comer y mucho (no me lo creo ni yo) hasta me llevo fruta para el camino, mientras el chaval este llega y me comenta en broma que soy un cabronazo por que apretaba en las curvas... el colega no para mucho y tira para arriba ( esa no era mi liga...).

interminables curvas...

     Me veo con fuerzas para seguir corriendo ( ni me lo creo) y empiezo a trotar, pero rapidamente desisto, voy bien pero forzar por correr, quien sabe, un par de kilómetros más, a lo mejor lo pago más adelante, prefiero intentar andar fuerte como no pude hacer el año pasado... y así hago...
     En esto que empiezo a andar y me junto con un corredor de Tobarra, que se estrenaba ese año en el Veleta, tenemos una charraeta muy a mena sobre carreras y entrenamientos y le pongo un poco al día de lo que queda de recorrido... sin darnos cuenta llegamos al km. 40, al refugio de los militares, a la famosa cadena, donde el año pasado pasé mis peores momentos en la carrera... el compañero que estaba muy fuerte echa a correr y yo sigo a mi ritmo, estoy contento ya que voy fuerte de piernas aún y me tomo el último gel...

llevaba un rato andando pero a buen ritmo

     Me acuerdo de Luis, pensando por donde andará, no lo veo en las curvas que voy dejando atrás y empiezo a pensar que a lo mejor entraré solo a meta...
     El tiempo se complica, un viento lateral muy fuerte me perjudica sobremanera, voy congelado de frio y en muchas ocasiones casi me frenan algunas ráfagas de viento... estamos sobre los 2.500 metros y no hay mucho terreno en el que resguardarse...
     Empiezo a hacer calculos de tiempo y creo que puedo estar holgadamente por debajo de las 7 horas este año... ni me lo creo... miro mucho para atrás para ver si se acerca Luis... pero nada...
     Los últimos 3 kilómetros se hacen ya pesados, el viento es muy molesto y empieza a verse autobuses con corredores bajando... espero con ansía las dos últimas curvas, en las que se ve la otra cara del Veleta... la que da hacía la costa de Granada, con su mar al fondo... impresionante... veo a lo lejos ya a la multitud, joder... ya esta casi y.... Rafaaaaaaa, Rafaaaaaaa¡¡¡¡.... a 3000 y pico metros de altitud y miro para abajo y un par de curvas allí veo a Luis corriendo... joder que alegría¡¡¡ y que fuerte esta el jodio... llega a mi altura y me dice que lleva 3 o 4 kilómetros corriendo, que no podía permitirse que un mierda seca como yo entrara antes que el en meta, jejeje... final perfecto.... entramos en ¡¡¡ 6horas 28 minutos¡¡¡.... ni en mis mejores sueños...

la gloria de la llegada... indescriptible lo que se puede llegar a sentir...

     Busco con urgencia las colchonetas, la relajación de la llegada me pega un bajo de narices... y hace mucho frio...cogemos las mochilas nos abrigamos y nos tumbamos con unas mantas que nos dan los militares... que gusto y eso que estamos en Granada en pleno agosto... pero es que el viento es insoportable...
     20 minutos después estábamos cogiendo el bus que nos dejaría en mi temido telesilla (que mal llevo lo de las alturas) hasta Prado Llano, donde nos juntaríamos con la familia para comer y aburrirlas con nuestras batallitas...

          Y después de sobrevivir a dos semanas de infarto... con dos grandes carreras espectaculares y tan diferentes... toca pensar en el siguiente objetivo... y este si que es de aupa... mi primer Botamargues, ahí es nada, 63 km. de montaña... ahora a entrenar y a cambiar el chip...

      CLASIFICACIONES.:

                   Tiempo: 6h. 28' 53''  Pos.: 186 de 340 ( 46 cat.)  Media: 7' 46''

      LINK DEL RECORRIDO: XVIII SUBIDA GRANADA - PICO VELETA

                                       UN SALUDO...
   
   

MARATÓN TRAIL ANETO : LOS PIRINEOS SON OTRO MUNDO

     Recién llegado de los Pirineos he encontrado este hueco para poder expresar en estas líneas lo que ha sido una experiencia magnifica en esta carrera en un marco incomparable...

     En primer lugar quisiera agradecer los maravillosos días que hemos pasado mi familia y yo en Agüero (Huesca) en casa de los padres de mi amigo Luis... Isidro y Placi ... mil gracias por hacernos sentirnos como en nuestra propia casa... esperamos volver pronto...

gracias familia

     Tras unos días de descanso... el viernes subimos para el camping situado en Castejón de Sos, a 14 km. de Benasque, donde nos juntábamos con Nacho, Ramón, Adrián y Meseguer para empezar a preparar lo que sería la carrera del día siguiente y empezar a sentir el gusanillo en el estómago de lo que nos esperaba pocas horas después.

     El día de la carrera no amaneció muy bien, ya que Nacho decidió volverse a Alicante, ya que su hija llevaba varios días aquejada de fiebre y lógicamente la salud de la familia es lo primero...

     Sobre las diez de la mañana nos subimos nosotros de avanzadilla a Benasque... tenía ganas de estar alli ya y sentir como se encontraba el ambiente... Tuve la suerte de ver la salida de carrera de los valientes de las
Dos Caras del Aneto, 67 km.se iban a echar a sus espaldas... en ese momento empecé a sentir de verdad el ambiente de carrera... se me puso la piel de gallina al verlos y pensar que en pocas horas yo estaría ahí también...

Antes de salir con la familia apoyándome

     Sin quererlo ni beberlo, recogida de dorsales, almuerzo y preparación del equipo... y cuando quise darme cuenta ya estabámos a pocos minutos de la salida... Fotos con la familia... y con los amigos y compañeros de nuestro nuevo e ilusionante proyecto como club...

SKYRUNNERS en el Aneto casi al completo... solo nos faltó Nacho

     A las 14:00 horas llegó el momento... tras la charla de un miembro de la organización y el speaker,,, un cohete da inicio a la carrera... cargado con una mochila de unos 6 kilos de peso, ya que esta iba a ser mi primera carrera en autosuficiencia... salimos casi 800 corredores por las calles de Benasque, animados por bastante público...
     Decidí no emocionarme mucho con la salida, me quedé un poco retrasado, con un ritmo muy trotón... rápidamente Ramón, Meseguer y Adrián me dejaron atrás, ya sabía que seguramente haría la carrera solo, el Veleta hacía su aparación en el horizonte y eso me pesaba demasiado en las piernas... pero sobre todo en la cabeza...
     El recorrido iba a ser de ida y vuelta... 21 km. practicamente ascendentes hasta el plato fuerte de la carrera, el Alto de la Picada a cerca de 2.500 metros de altitud... para volver sobre nuestros pasos hasta la meta, completando los 42 km...

espectaculares vistas desde uno de los valles que nos encontramos a nuestro paso

     ... Los primeros 6 km. hasta el primer punto de control (PC) se me pasaron volando, inmerso en mis pensamientos de como trasncurriría la carrera, las espectaculares vistas que se iban abriendo a mi paso me hacían por momentos olvidar la carrera propiamente dicha... la gente se agolpaba en puntos estratégicos y animaba con una fuerza como en pocos sitios he visto, provistos de cencerros, hacían un ruido que junto con el jaleo que montaban te daba un plus de energía...

la cosa empezaba a picar para arriba...

     ...Siempre sintiendo la caída del Río Ésera que nos acompañó en gran parte del recorrido llegamos al PC de Baños de Benasque, el recorrido ya picaba con ganas hacia arriba y empezaba a notarse en las piernas, estábamos sobre 1.700 m. de altitud y sobre el km.12 de carrera...

... y las vistas no dejaban de sorprenderme...

     Tras recorrer una senda de varios kilómetros sobre la ladera de una montaña, llegamos al siguiente PC. el de Vado del Hospital, sobre el kilómetro 15... un valle con mucha gente animando por el que hacía de nuevo su aparación el río Ésera, punto en el que la mayoría de corredores recargaban sus bidones de agua para afrontar el tramo final de subida y el más exigente...
     En este punto veo a Ramón, quien me espera, llevándome una gran alegría de poder recorrer estos últimos kilómetros de ascensión con él... donde nos llevamos dos sustos consecutivos, primero él, que sufre una rampa al iniciar la carrera después de verme, que supera minutos después y, luego yo... a pocos metros de empezar a ascender el Alto de la Picada, cuando tras darle una patada fortuita a una piedra me dió tal rampa que me asusté seriamente... pero tras estirar un poco y ponerme a andar se me fue pasando por suerte...

últimos metros de subida a La Picada... vaya sufrimiento ( foto Adrián)

     Aquí le digo a Ramón que tire para delante que no quiero forzar la pierna y empezamos a subir la Picada en serio, un a senda zigzagueante picando para arriba se abre a nuestro paso, viendo gente subiendo hasta verlos diminutos perdiéndose a nuestra vista... con lo que con mucha calma y sin agobiarme empiezo a tirar de riñones y chino-chano caminito para arriba... no me notaba muy reventado segun iban pasando las curvas e íbamos cogiendo altura, pero tampoco estaba para echar cohetes...
     Mientras, los primeros de la carrera empezaban a bajar como balas, pegando saltos como cabras... en lo que me alegro de ver al amigo Meseguer sobre puesto 80 - 90 bajando ( vaya fichaje para el club,jeje) más fuerte que el vinagre... De Adrián no sabía nada, y a Ramón lo llevaba siempre de referencia dos curvas más adelante...

Por fin en la cumbre

     Después de 1h. y 40 minutos llegaba al PC. del Puerto la Picada, donde me cruzo primero con Adrián que empieza el descenso y con Ramón que me dice que bajaría más despacio para esperarme...
     Tras unas fotos en la cumbre, me repongo energías, estiro un poco y me pongo el chubasquero, ya que empezaba a cerrarse la tarde y había previsión de tormentas, además de que el viento lo teníamos en contra de bajada...
     Empiezo a pegar botes para abajo atajando por medio del monte, siguiendo a corredores que llevaba por delante... pero tengo que pararme, las vistas son tan espectaculares del Aneto frente a nosotros que me quedo embobado y no puedo irme de allí sin hacer unas fotos ( no se si volveré a estar en un marco como ese muchas veces más en mi vida)...

SIN PALABRAS...

          Haber pasado lo peor de la carrera me da energías bajando, en poco tiempo llegamos de nuevo al PC de Vado del Hospital, donde me esperaba de nuevo Ramón, llenamos los bidones de agua del río, donde casi me atraganto del ansía con el que bebo, fresquisima, me hubiera bebido dos litros en un momento...
     Empezamos a subir para coger la senda que nos llevaría hacia el Control de los Baños de Benasque, pero no me veo fino, tengo un bajón físico y me doy cuenta de que empiezo a lastrar a Ramón que se lo veía muy fuerte, le digo que tire para delante, y me sabe fatal, me había esperado hasta en tres ocasiones ( eres muy grande macho ), pero no podía ir más rápido que con el ritmo que llevaba, la cabeza y las piernas me decían que nio forzara más de la cuenta  y la sombra del Veleta planeaba sobre mi cabeza... rapidamente le pierdo de vista... paso unos kilómetros un poco de bajón y llegamos a PC de Baños de Benasque... y de golpe y porrazo... tormentón y granizada bestial... paso unos minutos horribles, me entran unos escalofríos de la muerte y me tiemblan hasta las pestañas, hasta tal punto que estoy a punto de tirarme encima de un coche que había aparcado a un lado y suplicarles que me habrieran... pero aprieto los dientes y para abajo... por suerte cinco minutos después para de granizar y una fina lluvia nos acompaña unos kilómetros...

la gente siempre animando a nuestro paso

     Cuando quise darme cuenta ya estaba a 6km. de meta y estos si... todos de bajada... cojo un ritmo bueno, no muy fuerte, pero comodo y lo suficientemente bueno, ya que no me adelanta nadie en este tramo, pudiendo adelantar a bastante gente de bajada... los últimos 3 km. se me hacen más pesados, pegamos a la carretera por la que habíamos subido, se hace interminable la llegada, siempre viendo al fondo el pueblo...
     Antes de entrar por las calles del pueblo me paro y guardo el chubasquero, había que entrar luciendo los colores de nuestro nuestro y recién nacido club... y que mejor estreno que aqui...

     Me emociono al entrar, hay un ambientazo genial, busco con la mirada a mi mujer con el nene y a mi hermana, y finalmente los veo, cojo en brazos al pequeño Adrián, como había prometido y hacemos los últimos metros juntos... espero que algún día recorramos juntos los últimos metros de muchas carreras...

la alegría de la llegada...

     Rapidamente localizo a Ramón y Adrían junto a la familia... nos retiramos rápido... estamos congelados y cuanto antes llegáramos al camping, antes lo celebraríamos...

     Ha sido una gran experiencia esta carrera, correr por estos parajes es impagable... y espero poder repetirlo alguna vez más en mi vida...

     Antes de terminar estas líneas quisiera agradecer por un lado a mi amigo Ramón como se portó en la carrera conmigo, es de agradecer como me esperó en hasta tres ocasiones para que termináramos juntos la carrera, es muy importante en este tipo de carreras tan exigentes tener el apoyo de tus amigos en los momentos de bajón que siempre se tienen a lo largo de los muchos kilómetros de los que constan la carrera... te debo una... gracias de nuevo...

     ...Y por otro lado, y como siempre ha sido... el de mi mujer que siempre se adapta a mis "caprichos carreriles" y con más motivo este año con la llegada del pequeño Adrián, al que le hemos metido un buen tute de kilómetros a sus 4 mesecitos de vida... gracias amorcito...

la familia al completo

 
     Y con el tiempo justo acabo estas líneas, a escasas horas de partir de nuevo... esta vez con destino a Granada, para participar por segundo año consecutivo en la Subida al Veleta, vamos a ver como responden las piernas... intentarlo se intentará... como acabaré sera ya otra cosa,jeje...
     En breve os cuento...
                                                   UN SALUDO...

Clasificación:   Tiempo: 6h. 42' 34''    Pos.: 305 de 620 ( 800 inscritos)
Link del recorrido: MARATÓN DEL ANETO