VOLTA A LA FOIA (CASTALLA)

     Dos años después vuelvo a la Foia... Mi primera experiencia fue hace dos años en Onil, como preparatorio para mi primera maratón en Valencia...

     ... Este año tocaba en Castalla, en teoría con un recorrido más accesible.... Y también como sucediera en Onil para preparar de nuevo la maratón de Valencia...

     Físicamente no me encuentro como en otros años, voy más justo de entrenos y ni me acuerdo de la última vez que hice 27 kilómetros en asfalto... Pero este inconveniente se paliaba con la motivación por volver a una con tanta tradición como esta y con la alegría de poder disfrutar de la compañía del equipo Chankli que participaban en la marcha y que habían salido una hora y media antes... Además de correr junto con Alex,Serafín,Jordi e Irene... Siendo colofón el que en meta estarían esperándonos mi hermana con mi Adri... El cual flipaba con el ambiente RUNNING que había en la zona de dorsales y la salida...

... Muchos alicientes para pasar una gran mañana en la Foia...

     A las 10:30 comienza la carrera... ALEX pone el turbo... Jordi a su ritmo camino de la maratón de Valencia... Y Serafín y yo a disfrutar del recorrido... Salgo animado y el primer kilómetro ya de subida lo ponemos en 5'15"... Inconscientemente me voy animando, estoy fresco y el conocer el recorrido me hace cambiar de estrategia... Los primeros 18 km son más de desnivel positivo.... Siendo los últimos diez de descenso y falso llano...

saliendo de Castalla...

     Ya en el segundo kilómetro dejo atrás a Serafín, me veo con ganas y me pongo a ritmo de 4'50"... Los kilómetros se me pasan volando y en las rampas de Onil sufro menos de lo esperado... Buen ambiente en sus calles con mucha gente en las terrazas de los bares animando... Salimos del pueblo camino de Ibi... Zonas de descenso que hace que aumente el ritmo... Llegamos al km. 10 , 49 minutos... Creo que voy fuerte y no bajó el ritmo... Un par de toboganes me ponen en mi sitio, el sol empieza a hacerme mella, y sufro en las últimas cuestas llegando a Ibi... De entrada a la ciudad del juguete empiezo a ver a los primeros andarines y me motivo para ver a mi gente...

Al paso por Onil...

     El avituallamiento es de isotonicos y decido pararme unos segundos a refrigerarme.... Hace mucho calor y empiezo a notar seriamente el esfuerzo y la falta de rodajes largos... Es cuando empiezo a preocuparme por mi estado cuando completó la media maratón en 1h, 45 minutos... Voy muy rápido, demasiado... Veo a lo lejos a el equipo Chankli... Mariajo,Carol,Pili,Sandra,Alicia y Raúl... Sus ánimos me dejan pensar por unos momentos en mi estado físico que iba en decadencia...

entrando a Ibi...

     Dejo atrás a la peña... saludo a un compi unos metros más adelante... dejo atrás el poligono y encaro en último tramo de la carrera... el que me lleva de Ibi a Castalla... algo menos de 6 kilómetros por delante... se me hacen muy duros, me pega un bajón bestial, el sol me ha dejado liquidado, mi ritmo esta alrededor de 5'30''... llego a el km. 25 y me paro en seco... estoy mareado y creo que voy a vomitar... bebo agua y me refresco la cabeza... estoy a dos kilómetros de meta... alterno trote con andar fuerte... en este devenir llego a las últimas rampas de acceso a Castalla... esta vez me toca hacer la mayoría andando... una vez arriba veo el polideportivo, quedan pocos metros, echo a correr, veo a un corredor en el suelo tendido k.o. auxiliado por un policia local y una chica de la organización... yo podría ser ese corredor... entre a meta exhausto... voy directo a sentarme... necesito unos minutos para volver a ser persona...

entrada a meta...

     Cojo aliento poco a poco... me junto con Alex, emocionado con la carrera y vamos esperando la entrada de los demás... finalmente nos juntamos todos... lo mejor de estas carreras...

                              el juntarme con la gente que quiero... compartir experiencias... los buenos y malos momentos vividos...

      ... Para mi esto es ser runner...

foto de familia...

     Clasificación:

           Pos: 300 (cat. 95) de 560      Tiempo: 2h. 22' 36''     Media: 5' 11''


                ... Y ahora a por las X Millas de Alfaz del Pí... otra prueba para medir mi estado físico antes de Valencia...

                          UN SALUDO...