viernes, 8 de agosto de 2014

XXX SUBIDA AL VELETA



     ... Tercer año que vuelvo a mi querida Granada a participar en mi amada/odiada Subida al Veleta...

     ... Después de un año de descanso tras participar en las ediciones de 2011 y 2012, volvía a enfrentarme a las innumerables curvas que nos llevan al  ''cielo'', que casi tocamos con las manos al cruzar el arco de meta a escasos metros del Pico Veleta...

     ... Prueba que no podía hacer sin la compañía de mi ''brother'' Luis, con el que he compartido las tres subidas... y que sin el... no sería lo mismo...



     ... Como no... gracias a mi señora... por acompañarnos y aguantarnos antes y después con nuestras risas,agonías y fantasías en torno a esta carrera... que cuando la pruebas una vez... te engancha...

     ... La carrera en si... la tenía preparada ya en la cabeza... intentar aguantar corriendo unos 25-30km. ( fueron 27) hidratarnos todo lo que pudieramos y sobretodo comer bastante en los avituallamientos sólidos, como así hicimos...

     ... A partir de km. 28... andar a ritmo intenso, para no caer en las redes del agotamiento más mental que físico... que decir que a mi personalmente no se me hizo tan pesada la carrera... será que me conozco cada curva del recorrido como si viviera allí y me entretuve bastante pensando en como afrontar cada parte nueva de la carrera que íbamos alcanzando...

     ... Eso sí... frío pasé un rato, a partir de los 2000m. de altitud, paradojas de la vida, mientras el sol me cegaba (como coño se me pueden olvidar las gafas en el hotel...) la temperatura iba bajando y el viento molestaba bastante en algunos tramos de la carrera, cuando en el paso de Borreguiles, a unos 8km. de meta. dejábamos atrás cualquier rastro de vegetación para convivir durante los últimos kilómetros con el asfalto ya quemado del sol y las piedras y tierras que dan un color tan triste a la montaña en esta época del año...




     ... Y casi siete horas después cuando ya ves el arco de meta ya estas pensando en volver otra vez... si puede ser mejor preparado... y volver a retar a tu cuerpo y tu cabeza...

     ... No se si será el año que viene... o el siguiente... pero estoy seguro que habrá una cuarta subida... con Luis, claro... y espero que con algunos amigos más que se que en el fondo aunque me digan que estoy loco... les encantaría hacerla... y la harán...



                               Pos: 332 de 459     Tiempo: 6h. 54' 30''     Media: 8' 17''


     Ahora... a pensar en un nuevo reto... intentar terminar el Trail Guadarrama de Madrid... me ilusiona... y mucho... voy con los amigos y familia... todo a favor...

     Muchas carreras por delante... como mi reto de intentar hacer todas las carreras de la Txitarra Trail... y sobre todo... mucha montaña... que ya la echo de menos...

     Empezamos en 3..2..1........

           

                                                              UN SALUDO...            

lunes, 14 de julio de 2014

II 10KM. NOCTURNOS VILLA DE SANTA POLA



... Carrera de las que siempre apetece hacer...

          ... Veranito, carrera nocturna... un buen grupo de amigos... cerveza... y cena...

     ... Y si a todo esto le juntas que te marcas una carrera impensable horas antes... pues mejor...






      Nos desplazamos con tiempo de sobra para disfrutar del ambiente Santa Pola, Mariajo,Pili,Serafín y un servidor... y nada más llegar nos juntamos con Agusete y su señora Cristina... recogida de dorsal y cervecita para entrar en calor... Seguidamente se incorpora Ramón y Gema con los nenes... el tiempo pasa volando... pero echamos unas buenas risas y corriendo a preparnos...

     ... Y a en la salida saludo a Ale y Jesús... que alegría volver a correr con ellos...

     ... Nos colocamos Agustín, Serafín y yo en el cajón de 39' a 44'... salimos a todo gas... hay un gran ambiente en las calles de Santa Pola... como en todos los eventos deportivos que organizan... una pasada...

     ... Como decía... salimos fuertes... primer kilómetro a 4'09''... ufff... muy fuertes... pero no bajamos el ritmo... siempre entre 4'10'' y 4'25''... voy bien... sobre el km. 3 Agustín se escapa y Serafín y yo seguimos a este buen ritmo...

     ... Pasamos por la zona del puerto y espigón con un ambientazo... así da gusto correr... enfilamos la gran recta que nos llevará desde el km.5 hasta el km.7 más o menos... empiezan a fallarme las fuerzas... no estoy acostumbrado a ese ritmo... sobre todo desde que entreno para el Veleta... pero aguanto siempre sin pasar de 4'25''... no me lo creo...

     ... Cogemos el camino de vuelta de otros dos kilómetros hasta llegar al km.9, ya de entrada hacia la zona de meta... voy con la lengua fuera.... Serafín me anima a no bajar el ritmo con lo poco que ya queda... a duras penas aguanto... pero consigo cruzar la meta en un gran 43'01''... estoy extasiado, pero feliz...

     ... En meta ya me esperan Ramón,Agustín y Ale ( que hoy corría de amarillo)...

     ... Más tarde entrarían las mujeres contentísimas con sus carreras... también entra Jesús... que alegría que ya esté de vuelta a los ruedos...




           Y ya solo quedaba celebrarlo con unas buenas birras con los colegas... y una cena de categoría...

                   Pos: 467 (cat. 188) de 3027     Tiempo: 43'  01''     Media: 4' 20''



                   Jordi... solo faltabas tu... y lo sabesssss... para que la noche hubiera sido redonda... a la próxima...
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           Y ahora ya solo toca pensar en el Veleta... nos volvemos a encontrar por tercera vez... espero salir victorioso una vez más...

                                     ... por lo menos se intentará...

                                                                        UN SALUDO...

martes, 8 de julio de 2014

III CURSA DE MUNTANYA ''XOSSES DE CREVILLENT''



     ... Tercera edición de la carrera... y segunda participación consecutiva por mi parte... y seguro que haré alguna más...

     ... Un gran ambiente... un recorrido exigente y un avituallamiento final de categoría... además de la compañía de Mariajo,Jordi,Pili y Serafín...

     ... Muchos buenos condimentos... para un gran resultado...

     Le tenía ganas a la carrera... el año pasado me dediqué más a dejarme llevar y a correr con los amigos... y este año quería ir a tope... y así hice...



     ... Salida a las 19:00 horas... una primera vuelta alrededor de la salida sobre un kilómetros para ir cogiendo posiciones y ritmo... nueva pasada por el arco de meta e iniciamos ascenso por la rambla hacia la montaña... a partir de aqui... toda una constante subida... cojo buen ritmo y voy adelantando gente hasta que nos metemos en el cauce de la rambla... es difícil adelantar...

     ... Cuando se empieza a abrir el terreno, voy adelantando a más corredores y cogemos la PR., duras rampas en las que me echo manos a la cintura y empiezo a subir andando pero a buen ritmo, alterno zonas de correr... me encuentro muy bien... vamos pasando kilómetros y xosses... se me hace muy rapida la carrera y sobre el km.9 llegamos al punto más alto... vistas espectaculares... unos segundos y empezamos la bajada...

      Reculo un poco descendiendo... como suelo hacer siempre y veo a una chica delante a la que todos animan diciendo que es en ese momento la tercera en la general... una buena noticia... ya tengo objetivo...

     ... Me cuesta alcanzarla... lleva una zancada alta... pero metros antes de coger la rambla antes de entrar en el pueblo la alcanzo y la rebaso... ya queda un kilómetro para entrar en meta... finalmente entrada triunfal y un tiempo que me costará bajar...

                  Pos: 93 de 342          Tiempo: 1h. 27' 26''          Media: 6' 02''





     
            Ultimo contacto montañil de dorsal hasta septiembre que vuelva la liga Xitxarra... se me va a hacer largo seguro...

                                              UN SALUDO...

 

domingo, 22 de junio de 2014

II CARRERA DE MUNTANYA BANYERES DE MARIOLA



     ... Segunda prueba de la Xitxarra Trail... prueba de 27km., a las 08:30h. la salida... con lo que tocaba madrugón...

     ... A las 07:30 ya estaba alli, recogida de dorsal, cafelito para entrar en calor y al lío... 13º parea empezar y una ligera y fina lluvia...

     ... Primeros tres kilómetros de calentamiento por los alrededores de Banyeres, que tras pasar a escasos metros de la salida... nos dirigimos en descenso hacia un área recreativa  desde el que comenzamos a subir... primer tapón... aunque dura poco... me veo fresco... intento hacer corriendo (siempre no se producen tapones ) toda la subida, la senda es estrecha pero cómoda...

     ... Sobre el kilómetro diez me encuentro con Toni de Crevillent, saludos y seguimos la marcha... empieza a empinarse la cosa para afrontar la subida más técnica de la carrera... la subida a la Blasa...



     ... La subida no se hace muy dura... rodeamos pegados a la pared la montaña, es una zona bastante peligrosa, hay mucha humedad debido a una fina lluvia que nos acompaña casi toda la carrera y la roca esta muy resbaladiza...

     ... Hacemos cumbre, y la bajada se hace más dura que la subida... mucha roca y muy resbaladiza... esta bastante peligroso... unos kilómetros después cogemos una pista muy cómoda que nos lleva hacia Banyeres de nuevo...

     ... Me encuentro bien... quedan unos cinco kilómetros, pasamos a escasos metros de meta... nos cruzamos con los que ya estan finalizando la prueba... toca tirar de coco... ligera subida a otra montaña... para hacer una fuerte bajada y afrontar una última subida ( muy cabrona ) de casi un kilómetro vertical... ¡vaya premio final)... en el último avituallamiento antes de subir me enchufo una lata de cerveza casi del tirón ( es lo único que había en el avituallamiento ) y a tirar de riñones... se me hace más light de lo que esperaba... una vez arriba a respirar un poco y para abajo... en dos kilómetros en meta...



     ... Muy contento en esta carrera... principalmente por conocer un lugar que no había visitado nunca... otra prueba más de la Xitxarra a la saca...

                    Pos: 190 (cat. 123) de 277     Tiempo: 3h. 40' 20''     Media: 8' 10''

     ... Siguiente prueba ya en septiembre... en Cocentaina...

     ... Ahora solo toca pensar en el Veleta...

                                               UN SALUDO...

domingo, 1 de junio de 2014

XV PUJADA AL MONTCABRER



     ... Volvía al Montcabrer después de tres ediciones...

     ... Y en la mejor de las compañías... Jordi, Ale y Serafín...

     ... Primera prueba de un circuito de carreras "Xitxarra Trail", que conforman 7 carreras por diferentes pueblos de la Alcoiá y que voy a intentar no perderme ninguna...

     ... Ésta, como decía, ya la conocía, y tenia ganas de volver a recorrerla, carrera que consta de unos 12km. de subida constante hasta la cima de Montcabrer y despues otros 7km. de bajada hasta la Piscina Municipal de Alcoy...

con los colegas... Jordi y Ale... falta en la foto Serafín...

     La carrera comenzó a las 09:30 horas... rapidamente dejamos el asfalto y nos metemos en el Barranc del Cinc... cada uno va a hacer la guerra por su cuenta... yo intento coger un ritmo cómodo de subida intentando no parar mucho en los tapones que se van originando en el principio de carrera...

     ... No paro en el primer avituallamiento y paro poco en el segundo... empezamos a subir la parte más seria... sobre el km. 5, me noto fuerte subiendo, adelanto mucha gente y no me pasa nadie... buena señal...

     ... Zona muy bonita de senda, aunque complicada para adelantar gente... veo a lo lejos a Serafín... no se si podré cogerlo, va muy fuerte... pasamos un valle con un avituallamiento que da inicio a la última y más complicada subida hasta la cima...

     ... Me cuesta coger ritmo... me pesan las piernas, pero aun así, sigo adelantando corredores... arriba hay un ambientazo... consigo coronar y tocar el vértice geodésico, después de tres ediciones sin hacerlo...

CIMA MONTCABRER...


     ... La bajada es otro mundo... muy técnica para mi... le cojo miedo a este tipo de bajadas tan pedregosas, lo que provocó que me tropezara y tocara culo con el suelo... ya lo que me faltaba para ir más lento aún y en algunos tramos incluso andar...

     ... Al pasar lo peor... volvemos a una pista que se va intercalando con senda... esta parte es la "peor"... bajamos por la solana dirección Alcoy, zona quemada hace unos años desgraciadamente y que ha dejado un paisaje desolador de ese lado de la sierra... además el sol empieza a apretar y se hace muy pesada la bajada...

de camino a meta...


     ... Finalmente llego a meta... contento y en los tiempos de la última vez que estuve por allí... me llevo una sorpresa desagradable... Ale se ha torcido el tobillo y lo tiene como una bola de billar, que putada¡¡¡ eso sí a pesar de ello tiempazo... por debajo de las dos horas... que bestia...

     ... Serafín por su parte entró 7 minutos antes que yo, y por desgracia también tocó suelo... aunque más leve... y por último en poco más de dos horas y media, Jordi, que hizo un tiempazo en su distancia más larga en esta modalidad... y también tocó suelo un par de veces.... es lo que tiene la montaña...

una más...

                              Clasificación:

     Pos: 212 (cat. 126) de 347     Tiempo: 2h. 19' 43''     Media: 7' 21''

          .... Y escribo estas líneas unas horas después de haber participado en la segunda carrera del circuito en Banyeres de Mariola... una carrera preciosa, pero a su vez dura... de 27km...

                      ... Pero de esto ya os hablaré más adelante...

                           UN SALUDO.....

sábado, 17 de mayo de 2014

I CROSS ABREPASO HONDÓN DE LOS FRAILES



     ... Buena tarde de running en familia... la que disfruté en Hondón de los Frailes... en donde entre otras cosas, el pequeño de la casa se ponía su primer dorsal...

     ... LLegamos a pocos minutos de las 17:00h. un calor de justicia nos esperaba, corriendo hacia la zona de dorsales, ya que los "chupetines" empezaban a esa hora (de 0 a 4 años)... Adrián que vino sobando todo el recorrido y con el sol dándole en la cara... ni se empapó de donde estaba... salimos como pudimos corriendo cogidos de la mano los 150m. de los que consistía su carrera... ya en los ultimos 50m. se animó a correr solo... que disfrute verlo correr riendo... se lo pasó en grande...


Adrián en plena carrera...


     ... En cuanto a la carrera... pues una bonita sorpresa... 10km. mixto (asfalto y caminos) 3km. primeros de subida constante de asfalto por el camino de la Ermita... luego cuatro de camino con vistas espectaculares del mar al fondo... con toboganes puñeteros que hicieron que tuviera un flato porculero que tuve hasta casi comenzar la vuelta al pueblo, en otros 3kms, de bajada por asfalto...

     ... Lo dicho una carrera para disfrutar... y este caso con la compañia de Pili y Serafín corriendo... y de Mariajo, Noemi y mi bicho animando...

     ... Y para cerrar bien la jornada una buena cena en un bar de la zona recomendado por el compi David que vive allí... todo un lujazo...

     ... Para repetir otro año...

avituallamiento para todos...

                   Tiempo: 46' 35''   no había chip... el 21 de unos ciento y pico... no está mal...


          ... Y ahora bienen dos buenas pruebas para echar el cierre antes de verano a la montaña... las dos pruebas primeras del Circuito Xitxarra... Montcabrer ( como te echaba de menos...) y Bañeres de Mariola...

                       .... AHHH... este año vuelvo al Veleta con mi Luisito... que ganassssssss....


                                                           UN SALUDO...

sábado, 3 de mayo de 2014

DESAFIO LURBEL,EL CALAR DE RIO MUNDO



     ... Después del fiasco de Moratalla, en el que no pude completar los 70km. y en donde acabé arrastrándome para poder completar la maratón... tenía un poco de recelo por ver como acabaría los 44 (que luego serían 47) kilómetros en los que consistían esta carrera en un paraje espectacular, que ya conocía de mis tiempos más mozos de acampada con los amigos...

     ... Mejor físicamente iba, me la intenté preparar mejor que Moratalla, con más entrenos y exclusividad a la montaña... y la cabeza estaba recuperada del palo de Moratalla...

     ... Además el finde prometía, ya que me desplazé con mi señora, además del equipo Chankli, que siempre es un punto a favor, para los momentos dificiles...

     ... Llegamos el viernes al mediodía y disfrutamos de una bonita casa rural y una temperatura espectacular... además de visitar pueblos de los alrededores, como Reolid, Salabre y el propio Riopar, que como digo, nos hizo pasar un gran fin de semana...

con el equipo de apoyo...antes de empezar...


     ... Y llegamos al domingo...

     Hace frío a las 08:00h. de comienzo de la carrera... Serafín decide venirme conmigo de apoyo, durante una parte de la carrera (en un principio)... saludo a Antonio Tomas, Nacho,Juan Carlos y Vicente... sería la única vez que los vería... ellos están en otro nivel al mío, unos cuantos escalones por encima...

     Empezamos la carrera hacia la cima del Padroncillo... dos kilómetros despúes de salir hacía abajo, empezamos a subir por una pista, que se unirá a una senda que atravesando una zona boscosa nos llevará tras pasar por el primer avituallamiento sobre el km.5, hacia el inicio del ascenso al Padroncillo, primer punto fuerte de la carrera...

     ... Subida preciosa por la cresta de esta montaña, se hace tapón un poco pesao, ya que hay un paso con cuerdas y la gente van con mucha precaución, casi 20 m. de parón, seguimos subiendo y llegamos a la cima... vistas espectaculares de la sierra del Segura y de Ríopar al fondo... mereció la pena la espera...

descenso de la Cima del Padroncillo a casi 1.500m.

     ... Descenso rápido, que nos lleva hacia el aparcamiento de los Chorros, donde repostamos, sobre el km.12 y empezamos dirección hacia la segunda subida de nivel... pasamos una senda preciosa que nos lleva a una carretera en descenso que hace que nos comamos los kilómetros sin enterarnos... avituallamiento líquido y primer encuentro los los Chanklis... foticos y saludos... y seguimos la marcha para empezar la subida de los Pastores...

     ... Esta subida se hace menos pesada y rápida con un descenso vertiginoso que nos lleva a Casas de Noguera... avituallamos y completamos la media maratón...

por vistas no será...

     ... A partir del kilómetro 22 enganchamos con parte de la primera parte del recorrido hasta el avituallamiento del km. 27 en el Collado del Jaral... desde el que descendemos hasta Riopar para empezar el ascenso a Riopar Viejo... Estas rampas con un solazo de categoría siendo sobre las 13:00h. se me atragantan una barbaridad... tengo que parar varias veces a coger aire y beber... finalmente llegamos al pueblo... con un gran ambiente... desde el que bajamos y nos encontramos al final con los Chanklis... estiro un poco en el suelo... los isquios me empiezan a llamar la atención, y tengo un susto en un salto de un arroyo, estando a punto de darme una rampa...

     ... Llegamos al último avituallamiento km. 33, antes de empezar la parte más exigente de la subida... los tres picos finales...

empieza la fiesta...

     ... Me encuentro bastante cansado... me meto un gel... y para arriba... casi dos kilómetros para ascender unos 600m., brutalll... el paisaje va cambiando y la vegetación desapareciendo... el viento va en aumento... finalmente, no se me hace tan dura la subida... llegamos al Collado Almenarilla... dos voluntarios en la cima, entre risas nos informan que esto no se ha acabado... nos señalan a lo lejos el último escollo... El pico Almenara... a mi también me da la risa... pero no la misma que a ellos...

     ... Vamos cresteando... esta cerca el final... no se hace duro... pero... sorpresaaaaaa... vemos a la gente bajar a lo lejos... como????.... pues si... bajada de otros casi 300m. para regalarnos un bonito km. vertical hacia la cima.... chupiiiiiii¡¡¡¡ la gente carga su ira con un pobre chaval que con una garrafa de agua nos espera antes de subir para que no sea tan dura... yo llevo la procesión por dentro...

     ... Subida a ritmo de tortuga... a lo lejos Raul (un Clankli de pura cepa) nos alienta hasta el final... por fin estamos arriba... foticos de rigor, tocamos el vértice y para abajo... por una bajada peor que la subida... con eso lo digo todo...

     ... Llegamos al avituallamiento, donde nos esperan el resto del equipo... me deshago de la mochila... ya es todo bajada hacia la meta... unos 8km., ya no necesitaré nada más...

chino...chano...

     ... Nos dejamos caer... a un buen ritmo... tengo que bajar el ritmo de vez en cuando... me dan amagos de rampas nuevamente... los cambios de ritmo no los llevo bien a estas alturas de la carrera... van cayendo los kilómetros... pasamos por el km. 44, donde en teoría debería terminar la carrera... pero nos regalan unos cuantos más... por si no habiamos tenido suficiente...

     ... Al fondo se ve el pueblo, pero cuesta llegar... un par de cuestas interminables ya dentro del pueblo nos conducen a la bajada que desde el fondo se ve el arco de meta... la gente nos aplaude... por fin otro reto más completado... los Chanklis nos esperan al otro lado de la meta... Final feliz...

otra más para la saca...


                          Clasificación:

     Pos: 352 (cat. 187) de 406     Tiempo: 9h. 24' 36''     Media: 12' 46''


     ... Finalizados los dos retos que tenía antes de verano en cuanto montaña... a partir de ahora toca buscar nuevos objetivos... y el siguiente parece que va a ser una vez más la Subida al Veleta... el año pasado descansé... pero me pica otra vez el gusanillo... en breve a darle al asfalto de nuevo... de momento, voy a seguir disfrutando de la montaña todo lo que pueda, mientras no pique el calor en exceso...


                                 UN SALUDO...