viernes, 23 de septiembre de 2011

3 X 3... EMPIEZA LO BUENO

     Dos buenas semanas de entrenos para ir dando forma a la serie de carreras de las que voy a disfrutar los próximos dos meses.
     El día 14 : 11 km. Por Orgergia con Nacho, circuito con multitud de variantes que hacía mucho tiempo que no realizaba.
     El día 15 : 9 km. Por Coveta Fuma en asfalto, con Jordi, pocos kilómetros, pero como siempre muy exigentes.
     El día 16 : 13 km. Por la playa de El Campello, sin duda el día más dificil de correr ya que acumulaba dos días seguidos y desde que estuve preparando la subida al Veleta, no acumulaba tantos días continuos de entrenamiento.
     No son muchos kilómetros ya que me esta costando coger la forma pero contento por haber podido conseguir salir tres dias consecutivos.
En el Monte Orgergía con Nacho que hizo la foto
     Tras descansar dos días volví a intentar salir tres días consecutivos y aumentando los kilómetros.
     El lunes 19 : 16 km. Por el circuito de montaña que tengo por El Campello detrás de casa.
     El martes 20 : 12 km. Por mutxamiel, circuito de asfalto con Nacho y Jordi.
     El miercoles 21 : 21 km. Repitiendo el circuito del lunes pero añadiendo la subida a Casa Xixí (recorrido del que ya hablaré en otra publicación y que estrenaba dentro de mis rutas de entrenamientos) completando 8 días de los cuales he salido a entrenar 6 días.

Vista de El Campello desde el mirador Les Puntes de Gosalvez

Vista de El Cabeçó desde Casa Xixí

     Y el domingo 25 de los presentes empezamos las carreras por montaña con una carrera que tenía ganas de hacer y que organiza el Club Atletismo Apolana al que pertenece mi amigo Ramonet, que junto con Nacho, mi amigo veletero Luis y con el MAKA que por suerte ya ha superado la lesión que lo ha apartado del mundo running durante bastantes meses, disfrutaremos de una buena mañana de montaña con la carrera Escollera - Maigmó.
     Suerte a todos y un saludo.

2 comentarios:

  1. Ahora mismo te leo doblando los entrenos (mañana y tarde), ¡vaya máquina!

    Un Saludo.

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  2. gracias amigo...a tanto no creo que llegue,jejej

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