I CROSS DE ORGEGIA

     Semana muy especial la vivida estos días... el martes 20 de marzo a la 16:55 horas nacía mi primer hijo Adrián... puede quedarse tranquilo Killian Jornet que ya tiene sucesor, ya me encargo yo de eso,jejeje.
     Entre pañales, llantos, pocas horas de sueño y un constipao puñetero con el que recibí a mi hijo y que me ha acompañado hasta ayer... se me ha echo imposible salir a rodar esta semana, desde el domingo pasado que fue el último día que corrí... terminando una buena semana de entrenos (hasta tres)  por la playa de El Campello, Muchavista y San Juan, disfrutando de buenos días de sol y buenas sensaciones físicas.
   

     Y con todo esto me presente ayer a pocos kilómetros de casa, a este I Cross de Orgergía, organizado por 15 Cumbres, los cuáles se están preocupando de hacer carreras por Alicante, lo cuál es de agradecer, con ganas de estirar las piernas... después de una semana intensiva de hospital y de nuevas emociones... y por suerte a 15 minutos de casa.

con el amigo Jesús

     A las 11:00 horas daba comienzo la carrera, 150 corredores con un solazo importante, empezamos estos 7.700 metros...
     El resumen de la misma es el siguiente, salí fuerte intentando seguir al amigo Jesús pero rapidamente me di cuenta que no tenía el cuerpo para fiestas, después del trajeteo de la última semana, con lo que intenté mantenerme en un ritmo de 5min/km. más o menos, pero que en las pocas subidas que tuvimos, no pude mantener sintiéndome agotadísimo durante toda la carrera.

en una de las bajadas 

        En la primera bajada importante sobre el kilómetro 4, después de llegar al punto más alto a unos 105 metros de altura, recuperé un poco y ya intenté mantenerme un poco hasta enfilar ya la última bajada sobre el kilómetro 5.500 que ya me llevaría hasta la meta.
     Donde me junté con Jesús que siempre fué delante mío y que se espero a escasos 300 metros de la meta a que le alcanzara para entrar juntos en la misma.

entrando a meta con Jesús

     Ya en meta, bocadillo de jamón, coca-cola y charreta con Jesús y su mujer ..... y rápidamente para casa con la familia.

     Y ahora a compaginar la vida de padre con el running... aligerando un poco el calendario de carreras pero intentándo participar todos los meses en alguna que no me pille muy lejos de casa hasta que el chiquillo vaya creciendo.
     De momento correré los 10 KM. Naucotur de El Campello el viernes santo y ya a finales de abril la 1ª Carrera por Montaña Xtrem en Elche de 28,500 metros... con lo que no me aburriré.

     Resultado de la carrera:

                                   Posición:  51 ( de 150)   Categoría:  27     Tiempo: 40' 50''

     Link del recorrido:  http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/es_ES/mapping/#/runs/422177837?sitesrc=PLiAPP_fbk_map

                           UN SALUDO.

I CARRERA POR MONTAÑA SIERRA DE CALLOSA, COX Y REDOVAN

     Podría calificar de muchas maneras las sensaciones vividas y padecidas ayer en esa magnifica sierra a pocos kilómetros de casa y que tan desconocida era para mi... desde impresionante, por sus vistas, por su perfil, por la dificultad del recorrido... como horrible y agónico, por el terreno por el que discurría que más que una carrera de montaña para los que no tenemos una gran experiencia en ese tipo de competiciones, se convirtió en una pateada senderísta extrema y peligrosa por lo "técnica" de la misma ( ayer aprendí lo que es una carrera con dificultad técnica alta... no lo olvidaré para la siguiente que se presente,jeje).

Llegando a la salida sin saber lo que me esperaba...

     Una hora antes del comienzo de la misma, me presenté en Callosa, donde recogí dorsal, saludé a Fausto y a Toni... y a las 9:00 comienzo de carrera.
     Tras los dos primeros kilómetros asfalteros, pequeña pero dura subida a la ermita del pueblo por una rampa adoquinada, para rapidamente entrar en calor y que tras descenderla nos llevaría a la primera subida exigente de la carrera.

Subida a la ermita

          Subida de unos 700m. escarpadisima y practicamente de piedra en la que ya tuve que empezar a doblar el lomo más de la cuenta.... para nada más llegar a su punto más alto, descenderla por otro lado también apoyando el trasero más de una vez en el suelo...(sería la tónica habitual de la jornada,jejeje).

para abrir boca

desde este perfil asusta más la subida

doblando el lomo bien tempranito

     Después de tomarnos un respiro de casi tres kilómetros recorriendo  las zona más antigua de Callosa, primer avituallamiento y comienzo de la primera gran subida del día cerca del kilómetro 8, donde repuse fuerzas en el avituallamiento previo a ésta...que buena falta me iban a hacer.

Callejeando antes de comenzar la primera gran subida

     Cogiendo la P.R. que sube por el Barranco del Yayo en dirección al Refugio que se encontraba en el punto más alto de la montaña en el Alto del Águila ( que visitaríamos dos veces )... pasamos de 120m. de desnivel a casi 600m. en poquito más de un kilómetro, por un sendero bastante practicable al comienzo y que según íbamos ascendiendo se fue complicando, pasando a ser en su totalidad piedra, con zonas en las que una cuerdas colocadas en zonas concretas, nos iban indicando la dificultad de la misma, pasando incluso por alguna zona con redes de seguridad, ya que entre el corte del barranco por el que pasamos y el camino la distancia era mínima.

SOBRAN LAS PALABRAS

Al fondo el refugio y un poco más a la izquierda el Alto del Águila

Red de seguridad por la proximidad del corte del barranco

más doblao que un mono

     Así sufriendo pero disfrutando de unas espectaculares vistas de Callosa y alrededores, llegamos al avituallamiento que se encontraba en el Refugio, donde cogí fuerzas pasamos por la alfombra de control y a bajar como buenamente podía, intentando no matarme, llegando a un punto por el que nos desviamos para volver a entrar en el pueblo, llegando hasta el avituallamiento del kilómetro 10, donde ya me paré unos minutos a repostar sólidos.

Llegando al Refugio y avituallamiento

Impresionante las vistas antes de bajar

     Del kilómetro 10 al 12, dos kilómetros de asfalto dirección a Redován que me mataron, el sol pegaba con fuerza y empezaba a notar el esfuerzo de la carga que llevaba ya en las piernas.
     Ya en el término de Redován cojo una senda (esta de verdad) , que en un constante sube-baja me deja bastante justo de fuerzas en el avituallamiento del km.15... llego bastante jodido física y moralmente y cometo el error de no llenarme el bidón de agua, iluso de mí, pensando que de quedar alguna subida complicada no sería ni mucho menos como la realizada anteriormente.
     Después de otros dos kilómetros de sube-baja por un sendero bastante cómodo... llego al km 17, donde subo una pedrera, que tras llegar a su final me llevo el bajón del siglo...

pensaba que era el final de la agonía pero... 

... solo era el principio 

     ... que aún teníamos por delante dos kilómetros de constante subida por toda la cresta de la montaña en dirección hacia el Alto del Águila, para bajar nuevamente por el Refugio en dirección a Callosa.
     Del susto que me llevo me bebo el bidón de agua casi entero y empiezo a tirarle para arriba más por moral que por fuerzas, ya que me pesan hasta las pestañas, cada diez pasos me paro a coger aire, el solazo que caía no ayudaba mucho, apago el mp3 ya que más que ayudarme, lo que empieza es a agobiarme, lo único que me entretiene un poco son los comentarios de otros corredores que me iban adelantando a un paso no mucho más rápido que el mío, cabreados con la dureza de la carrera, el pesimismo era generalizado entre los que intentábamos acabar la carrera de la forma más digna posible...
     Poco a poco me iba acercando a la cumbre y después de 45 minutos para recorrer dos kilómetros eternos... consigo llegar a la cima... me bebo casi un litro de agua en el refugio y haciendo el chiquito, empiezo a bajar por donde dos horas largas antes, había pasado con otros ánimos y otras esperanzas...
     Empiezo a deshacer la senda tranquilo, sabiendo que el final estaba cerca... un kilómetro y poco después llego de nuevo al asfalto, y ya solo me dejo llevar con el pobre ritmo que me marcan mis agotadas piernas...se me hace interminable el último kilómetro y medio, pero después de un par de curvas veo la meta al final...

llegando a meta

     ... y en la última curva veo al amigo Fausto con su familia que me jalean hasta la entrada a meta... lo cual me arranca una sonrisa de satisfacción de que ya se acababa tanto sufrimiento...

     Me encuentro eufórico y muy agotado, recojo la camiseta, entrego el chip y de camino al coche intercambio impresiones con Fausto sobre la dureza de la carrera...

     Estiro lo que puedo y lo que me permite el cuerpo y carretera y manta para casa... que me aguante la jefa mis llantos y dolores.

P.D.: magnificas fotos en su mayoría realizadas por Toni... muchas gracias.
P.D.: buenisima organización, con buenos avituallamientos y con un montón de voluntarios cada pocos metros de carrera, que ayudaban con sus ánimos ha hacer más llevadera la misma.


RESULTADOS:

     De 259 corredores, 228 han pasado por el primer parcial. 209 han terminado la carrera, 50 han abandonado.
                          POSICIÓN: 189   TIEMPO: 4h. 37' 29''  MEDIA: 12' 07''

LINK DEL RECORRIDO: http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/es_ES/mapping/#/runs/1093756462?sitesrc=PLiAPP_fbk_map

                     UN SALUDO¡¡

ENTRENOS MONTAÑEROS

Luis y yo en la cumbre de la Mola

   

 Dos semanas hace de la última carrera en la media maratón de Orihuela... y tocaba cambiar el chip... mi idea de aqui a los próximos meses se centra en dedicarme más a disfrutar de la montaña, y más ahora que el tiempo parece que tiende a cambiar a mejor...
     Aun no me encuentro en una forma muy buena, pero poco a poco intentaré coger la forma, de momento, estoy intentando hacer un par de salidas a la semana, siempre buscando juntarme con amigos, que se hace mucho más ameno y divertido.
     La semana pasada me junté con Luis y nos subimos al Cabeçó por una zona que el no conocía, rodeando toda la sierra, hasta ascender por detrás de éste primero a la caseta del guarda y luego haciendo cumbre en el Cabeço, por tropecienta vez... aunque hiciera ya bastante meses que no lo hacía.
     Allí nos juntamos con los amigos y compañeros Amiama, Raul y Ricardito, que decidieron subir andando por la senda habitual, con los que nos unimos en la cumbre y despues de echar unas risas nos bajamos juntos andando hasta los coches... 21 km. casi de los cuales 16 fueron de constante subida y que los pagué con dos días de agujetas como no recordaba hacía tiempo... pero mereció la pena.

de izquierda a derecha Rafa, Amiama, Luis, Ricardo y Raúl

                               TROTADA MATINADORS EN LA CUMBRE DE LA MOLA

     Después de lo bien que me lo había pasado en la anterior trotada que prepararon los amigos Luis y Enrique en la Replana, no podía faltar a esta...
     A las 8:30 h. del domingo nos juntamos en la gasolinera de Novelda como la vez anterior, pero esta vez no fui solo y me llevé a Luis, que se lo pasó de lujo.
     Bonita ruta de 15 km. que nos prepararon los amigos Matinadors, a los que allí nos juntamos... Fausto, Paco Navarro, Ali, Toni.... en definitiva un buen grupo de corredores montañeros, con plato fuerte en la subida a la cumbre de la Mola, que no la conocía y que me gustó un montón y como fin de fiesta un suculento almuerzo del que dimos buena cuenta de él y del que agradezco desde aquí a quienes prepararon el festín que nos pegamos, su dedicación y simpatía con la que hicieron los manjares que disfrutamos.

Troteros en la cumbre de la Mola

el plato grande del día...como estaban las gachamigas,uff

   

     En definitiva, otro buen rato de montaña con una estupenda compañía... y también más kilómetros en las piernas que intentaré repetir con alguna salida esta semana por la sierra de casa, para ir en las mejores condiciones posibles a la media de montaña de Callosa, en la que según me contó Fasto, al parecer es bastante dura por la dificultad de su orografía... vamos a ver como se da la cosa.

        UN SALUDO.

I CROSS URBANO MOROS Y CRISTIANOS MUTXAMEL Y XIV MEDIO MARATON DE ORIHUELA

                                     I CROSS URBANO MOROS Y CRISTIANOS DE MUTXAMEL

con Nacho y Nachete antes de la carrera

     Después de una semana de descanso tras acabar más que satisfecho mi participación en la carrera de montaña del Coto, me apunté con Nacho a este cross de 5 kilómetros que organizaban los festeros mutxameleros con motivo del Mig Any de los moros y cristianos y... aprovechando que me pillaba a cinco minutos de casa me acerqué para echar un buen rato y verme como me encontraba con vistas a la media del día siguiente en Orihuela.

con el amigo Jesús despúes de la carrera

     Tambien tuve la oportunidad de juntarme con Juan Carlos ( que no pudo correr por lesión ) y con Jesús con el que compartí estos escasos pero intensos kilómetros por las calles de Mutxamel.
   

Con Juan Carlos, Jesús y un amigo de estos (foto el sombrilla)

     La carrera consistía en dos vueltas de 2,5 kilómetros saliendo de la puerta del ayuntamiento, recorriendo la calle Mayor dirección a la ermita y vuelta de nuevo al punto de origen.
     La idea era correrla tranquila, sin forzar mucho debido a la carrera del día siguiente, pero... como suele pasarme en este tipo de carreras salí escopeteado detrás de Nacho al darse inicio la misma a las 19:00 horas. Ni 500 metros trascurridos me di cuenta que el ritmo que estaba intentando imponer no iba acorde con mi situación física y decidí bajar un poco el ritmo, ya alto de por si.
     A duras penas conseguí aguantar el ritmo de Nacho durante toda la carrera entrando en un sorprendente 21'52'', superando mi mejor marca conseguida en Villena con 22'35''.
     Tras comentar con los amigos las mejores jugadas, me marché pitando para casa, ya que la noche era bastante fría y había que descansar para la media del día siguiente.

contento con el resultado de la carrera

TIEMPO: 21'52''   MEDIA: 4'12''     CLASIFICACIÓN: 27 de 109 participantes.


                              XIV MEDIO MARATÓN DE ORIHUELA

     Con un frío de tres pares de narices nos presentamos en Orihuela Nacho, Jordi y un servidor para correr por primera vez esta media.
     Cada uno con sus objetivos: Nacho acumular kilómetros para la Maratón de Barcelona, Jordi para seguir con su ritmo de media maratón por mes y seguir buscando su mejor forma y yo, con el único objetivo de pasar una buena mañana con los colegas y ver como iba la recuperación de la rodilla.
     Después de recoger los dorsales a un kilómetro casi de donde se encontraba el parking donde habíamos dejado el coche, nos tomamos un café para entrar un poco en calor y arrepentirnos mil veces de haber ido a la carrera con la rasca que hacía.
     Tras los llantos de rigor, vuelta al coche, terminar de prepararnos y al trote cochinero hasta la salida, donde a las 10:30 horas comenzaría la misma.
      Señalar que la "marea amarilla campellera" estaría ampliamente representada, ya que encabezada por Juan Carlos, que no pudo participar por encontrarse lesionado, participaron en la misma los compis Rodri, Juanito y Javi entre otros... con unos tiempos buenisimos.

a pocos segundos de comenzar la carrera

 
     Como decía, a las 10:30 horas daba comienzo la carrera y ya desde los primeros kilómetros empecé a notar unas ligeras molestias en la rodilla que me empezaron a preocupar. Con un ritmo bastante tranquilo alrededor de 5'30'' por kilómetros, hicimos junto con jordi los primeros 3-4 kilómetros, donde a pesar de esas molestias que empezaba a sentir, me notaba bastante bien físicamente.

avituallamiento del kilómetro 8 (fotos de Mariví)

     Hasta el kilómetro 8 correría con Nacho, pero a partir de aquí empezaría a distanciarme poco a poco de él, ya que subí un poco creo que inconscientemente el ritmo, debido a que me encontraba fuerte de ánimos y fresco de piernas y Nacho quería aguantar el ritmo que llevaba para acumular minutos a las piernas con vistas a la Maratón de Barcelona.
     Aunque me encontraba bien físicamente, la rodilla me molestaba levemente, lo cual me mantenía alerta para no forzar más de la cuenta, y no tener un susto del que me pudiera arrepentir.
     La sorpresa de la carrera me la lleve cuando sobre el kilómetro 10 empezaron a doblarnos la cabeza de carrera ( creo que un fallo terrible de la organización, ya que estos tenían que sortearnos como si fueramos obstáculos) y es una pasada ver la velocidad a la que va esta gente.

por la zona del palmeral

 
     A partir del kilómetro 14-15 la rodilla empezó a molestarme un poco más, pero nunca como me dolió el día de Santa Pola, lo que me animó a seguir a ritmo de 4:50 que estaba manteniendo hasta el kilómetro 17.
     Ya los últimos 4 kilómetros hasta la llegada a meta bajaría el ritmo hasta 5'00'' el kilómetro, entrando en meta con molestias pero contento por las sensaciones que había recuperado durante esta carrera.

últimos metros antes de encarar la meta

entrando en meta

     Una vez en meta recogida de una completa bolsa del corredor, y charreta con el amigo Juan Carlos, al que desde aquí, le agradezco los ánimos en la carrera, que me ayudaron mucho.
     Pocos minutos después aparecerían Nacho y Jordi, los cuáles se habían juntado en los últimos kilómetros, entrando muy satisfechos con los tiempos realizados... tras lo que sin más dilación nos marchamos rapidamente de allí, ya que el frío no había arreciado mucho y los 7 u 8 grados que hacían, empezaban ha hacer mella.
     Ya una vez en el coche, estiramientos, y para casa... " con una más en la saca"
 

     Después de esta media, posiblemente descanse de carreras de asfalto hasta ya abril... a no ser que se me cruce algo por enmedio que me tiente mucho, pero que ahora mismo dudo que lo haga. Voy a intentar centrarme un poco más en las carreras de montaña, que vienen muchas nuevas que no conozco interesantes y de las que ire comentando según vayan acercándose.
 
                 UN SALUDO.

Tiempo Oficial: 1h. 47' 08''      Tiempo Real: 1h 46' 33''    Media: 5' 05''   Posición 989 de 1299
Link del Recorrido: http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/es_ES/mapping/#/runs/1832250563?sitesrc=PLiAPP_fbk_map

VII CURSA PER MONTAÑA SERRA DEL COTO

     .... DONDE TODO EMPEZÓ...hace un año...donde me enganché a la montaña, y 365 días después no podía faltar a la cita.
     Con un tiempo radicalmente opuesto a la edición anterior, esta pedanía de Monovar, Casas del Señor, nos recibía con -1º, a Luis y a mi, con lo que casi esprintando, nos dirigimos a línea de salida a recoger los dorsales, tras lo que nos metimos en un barecillo a tomar un café y entrar en calor.
     Media hora antes de la carrera nos entran las dudas de que ropa llevar pero la opción fue por mi parte abrigarme todo lo que pudiera y más, ya que no tenía pinta de que la temperatura fuera a subir mucho. Además  me preparé un vendaje compresivo en la rodilla derecha que tantos problemas me está dando en este comienzo de año.
     Después de un buen calentamiento nos presentamos en la plaza del Socarrat ( que no hacía honor a su nombre con la que estaba cayendo ), línea de salida, donde nos hacemos unas foticos y saludo al amigo Enrique de Matinadors.
   

Con Luis... más tiesos que una mojama.

       A las 10:00 con 0º y con la música de Gladiator de fondo, dió inicio la carrera... mismo circuito que el año anterior con lo que no lo sabíamos de memoria...
     Los primeros kilómetros son para entrar pronto en calor, de constante subida, con poca zona para poder correr, ya que tras dejar la pequeña pista por la que comenzamos cogemos el sendero y la estrechez del mismo hace que se formen tapones nada más cogerla.
     En el km. 3,5 y a 950 m. de altitud nos encontramos el primer avituallamiento, hasta ese momento muy contento ya que no siento ningún tipo de dolor en la rodilla, lo que me da fuerzas, pero decido tomarme la bajada muy relajado para no forzar. A partir de aquí cinco kilómetros de constante bajada, cogiendo los tres últimos una senda muy bonita junto a un muro de piedra que nos llevará hasta el siguiente avituallamiento en el km 8,5 donde nos esperaba el plato fuerte de la carrera.
   

primeros kilómetros de subida

        Dos kilómetros verticales, con zonas en las que casi hay que ponerse a cuatro patas y culminadas con la ayuda anímica del amigo lugareño que cada año se disfraza de una cosa diferente para endulzarnos la agonía con una gominola.

con la que caía y el amigo no perdía la sonrisa (foto vitoruner)

poquito a poco y con buena letra...

   
     Una vez en la cima, sensación de satisfacción, al ver que no había sido tan duro como el año pasado, pero me di cuenta que las fuerzas empezaban a flaquear cuando Luis empezó a distanciarse y no tenía narices de cogerlo... el cansancio por tantos días de inactividad empezaron a hacer mella y me pesaban las piernas como si llevara dos plomos.
     La bajada fue de casi cuatro kilómetros fueron de recuperación e intentando no forzar la rodilla que tan buenas sensaciones me estaba dando... en el kilómetro 14, nuevo avituallamiento, donde me inflé a naranja que estaba flojo de energías, para afrontar el último tramo de la carrera.

En una de las verticales bajadas

     Llegando al comienzo de la primera rampa de las 5 que teníamos por delante, vi a Luis casi al final de esta, y ya di por hecho que lo que restaba de carrera la iba ha hacer solo... cinco repechos como cinco soles, con sus bajadas incluidas que se hicieron más especiales cuando hizo acto de presencia la nieve... era la primera vez que me nevaba corriendo y la sensación fue una pasada...

preciosas vistas a mi espalda (foto vitoruner)

     .... sin quererlo llegué al último avituallamiento, reventado fisicamente pero feliz de no sentir molestias en la rodilla... tras zamparme dos pastelitos de chocolate, al trote cochinero afronté los últimos tres kilómetros de bajada hacia el punto de meta... donde me adelantaban hasta los caracoles ya que iba fundido y además no quería forzar lo más mínimo y más cuando calculé por el tiempo que llevaba que iba a mejorar el del año pasado...

entrada de luis... sobrao...

.... y yo reventao

     Y contento de volver a correr esta preciosa carrera, que recomiendo a todo el mundo, de superar (al parecer) una lesión que me estaba amargando el último mes y encima de todo... de poder disfrutarla con mi buen amigo Luis....
     Creo que en mi vida no he tardado tan poco en coger la bolsa del corredor y me he ido tan rápido de una meta,jeje... entre la rasca que hacía, la nieve que también había bajado a visitarnos allí y que empezabamos a entrar en proceso de congelación... nos fuimos más contentos que unas pascuas para casita y por la parte que me toca... con ganas de volver otro año más y bien acompañado como estos dos años.

     RESULTADOS:

          POSICIÓN: 341 (402)      CATEGORÍA: 185         TIEMPO:  3H. 05' 55''       MEDIA: 8' 27''

     ENLACE RECORRIDO: http://runkeeper.com/user/FITINHO79/activity/69871912

   
     P.D.: Gracias Pez por cedernos tu dorsal para que pudiera correr Luis... eres muy grande.

                             UN SALUDO.

XXII MEDIO MARATÓN DE SANTA POLA

     Podría empezar esta crónica titulándola de mil maneras, pero la que más le viene al pelo es la siguiente: "EL QUE AVISA NO ES TRAIDOR".
     No había empezado el año muy bien, no se si por un escaso entrenamiento desde la Maratón de Valencia, con navidades de por medio y la verdad con pocas ganas de entrenar es estas primeras semanas de lo que llevamos de 2012, el caso es que ya, en estas primeras semanas de enero empecé a notar unas molestias en la rodilla derecha que iban apareciendo en cada entrenamiento que realizaba y que empecé a notar ya seriamente la semana pasada en el I Trail de Alicante (Aigües)... el caso es que cabezón de mi debido a mis ganas de salir a correr y sobre todo a participar en carreras, pues no le estoy dando la importancia que creo que tiene y después de mi experiencia ayer en Santa Pola, me lo voy a mirar más en serio... de momento dos semanas de reposo hasta El Coto, con pateadas no muy durillas para ir viéndome como voy... ya iré contando.

las herramientas de trabajo antes de la carrera

     Pero bueno vamos a la crónica en si de la carrera....
     Madrugón para ir a recoger a Nacho y Jordi y llegar prontito a Santa Pola que no quería que me pasara como el año pasado que pillé un atasco de narices antes de llegar y llegué por los pelos. Una vez allí con unos "fresquitos" 5º grados con los que nos recibió el pueblo, desayuno relajado y a meternos en el meollo.

en la vuelta de reconocimiento en la línea de meta

     A poco más de media hora de la carrera y calentando a escasos 200 metros de la salida, ya me empiezo a mosquear ya que antes de lo que esperaba empiezo a notar molestias en la rodilla y me acojono un poco ya que veía que no lo iba a pasar muy bien... con todo ello y una vez dentro de la jauría de corredores a escasos minutos de la carrera se me olvida y disfruto de estar una vez más en esta gran carrera con los amigos y por cuarto año consecutivo ( espero que sean muchos más).

a escasos minutos del comienzo

con jesús que se estrenaba en Santa Pola

     Allí en la línea de salida coincido con Jesús, compañero del Club al que conocí la semana pasada y con el que espero compartir más carreras, que se estrenaba en una media maratón, con el que charlé un rato antes de comenzar.

No cabía un alfiler

     Y a las 10:30 horas comenzó la fiesta... casi nueve mil corredores empezábamos a movernos ( porque correr no es que se pudiera correr mucho al principio), cada uno con sus ilusiones y motivaciones durante estos 21 kilómetros que teníamos por delante.
     Después de 2 kilómetros de hacer el chiquito de la calzada, empezamos a coger ritmo y a partir de este momento Nacho y yo empezamos a subir el ritmo sorteando corredores como podíamos, hasta ponernos a rodar por debajo de 5 min/km... es a partir del km. 4 cuando la rodilla me empieza a soltar latigazos y me vengo abajo ya que me veía que no lo iba a pasar muy bien... en esto le digo a Nacho "que no voy" y que si cuando llegue Jordi a meta no he llegado yo aún... que se vayan hacia el coche que es que he abandonado... Nacho me anima a seguir bajando el ritmo y consigo aguantarle hasta que pasamos el espigón del puerto, pero sobre el kilómetro 8 desisto y bajo el ritmo de una forma escandalosa, ya empiezo a no flexionar casi la rodilla y corro con la pierna derecha casi estirada del todo, ya que así me dolía menos... empiezo a luchar contra mi cabeza y mi rodilla... ya que me planteo parar en cualquier momento y retirarme, pero decido seguir hasta el km.14 ( que alli tenía el coche a escasos metros) y ver como llego hasta ese punto... en el tramos del 10 al 13 son mis peores kilómetros con diferencia... me pasa el globo de 1h45' y me hundo totalmente...y pienso en parar definitivamente en el 14....

La procesión iba por dentro

     ... pero llego a este kilómetro y nos metemos por el interior del pueblo, ver a tanta gente animándonos y ver al amigo Maka entre la gente, me da fuerzas para seguir un poco más y a "olvidar" por unos instantes el dolor que me estaba amargando la mañana... nos volvemos a meter en dirección a las salinas y ya digo "que narices si he llegado hasta el km. 16 ya acabo"... intento apretar al enfilar la recta de vuelta a la meta en los últimos tres kilómetros pero... ni de coña, me duele mucho y ya desisto definitivamente de hacer cualquier esfuerzo de aqui al final.
     En esto me cruzo con mi cuñado Fran que también se estrenaba en Santa Pola y ver lo contento que iba por como estaba disfrutando me alegra la agonía que llevaba encima por unos instantes...
     Después de 1h.50'52'' después, cruzaba la línea de meta con un sabor agridulce... contento por finalizar un año más esta carrera tan bonita y jodido por como la había terminado fisicamente.
     Tras recoger la clásica toalla y bote de sal de la tierra... reunión con los colegas, Nacho contento por el buen tiempo realizado y mas aún por lo bien fisicamente que ha terminado la carrera y Jordi igualmente contento de seguir con su ritmo de medio maratón por mes, buscando su mejor forma...
     Tambié pude saludar a mi cuñado Fran, exultante por su estreno en la modalidad, a Jesús, contento por su feliz estreno y pensando en la siguiente en Torrevieja y al amigo Enrique de Matinadors, que me puso los dientes largos para otra trotada que está "cocinando" para finales de febrero.

esperemos repetir esta imagen el año que viene

     Muchas conclusiones puedo sacar de esta carrera... pero la principal es que debo cuidarme un poco más si no quiero tener un susto de verdad y me acuerde de ello toda la vida, pero es lo que tiene este deporte que engancha y más cuando se disfruta con tan buena compañía.

RESULTADO:

POS: 4067  CAT: 1359  TIEMPO OFICIAL: 1h. 50' 52''  TIEMPO REAL: 1h. 47' 49''  MEDIA: 5'15''



P.D.: Dar la bienvenida a Jordi al mundo bloguero, te seguiré siempre y cuando no me des mucha caña,jejeje... lo dicho bienvenido y cuidao que esto engancha.  Corresinparar.blogspot.com

  UN SALUDO.